小孩几个月可以吃小米粥?育婴师告诉你,这个时间内比较合适
更新日期:2020-07-29 10:56  育婴师  点击:

很多生过孩子的宝妈们都清楚,孩子刚生下来的时候是需要吃母乳的,等到稍稍长大一点的时候才会吃辅食,不过在之前吃辅食一般也就是喝一些粥什么的,因为孩子的胃大多都很脆弱,其中小米粥最受宝妈欢迎,因为小米粥很养胃,而且对孩子的身体发育也很有好处。那么,孩子多大才能喝小米粥?太早太晚都对孩子有伤害,宝妈别不知道了。

查宝宝性别|http://www.5cocoi.com 

宝宝多大能吃小米粥

小米粥其实是属于粗粮类的,所以对于宝宝的消化很有帮助,同时粗粮还有一定的通畅排便的作用,所以在给宝宝加这种辅食的时候,我们要先做一些含铁的米糊开始,这类的是对宝宝有帮助的。由于本身粗粮一类的食品就是含有高纤维的。

那么对于热量上来讲肯定就不如大米了,所以对于宝宝来讲小米粥的摄入热量就不能满足需求了,我们就要在里面添加铁来补充这份热量。那么对于纯粹的小米粥的话,就需要在宝宝满周岁之后再添加,这个时间会比较好,很多宝妈都弄错了。不过在平时的时候我们也是需要给宝宝加一些有营养的东西,像什么奶水以及适量的水果来补充粗粮里没有的营养物质。不过当在实际的过程中,妈妈们还是要看自家宝宝的身体状况,来适当的调整食物的种类以及顺序。

宝宝小米粥的做法

小米粥是健康食品,可以单煮,也可加入一些食材一起烹煮,《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。而且小米粥的营养很丰富,很适合宝宝宝宝食用,

小米最合适的吃法就是煮粥,这样能最好的保存小米的营养成份,也更利于消化和吸收。

快传号/大咖说生活

美容院|http://www.5cocoi.com
上一篇:高级育儿师的工作内容
下一篇:“普工”华丽变身“育儿嫂” 看这里如何通过培训“保就业”