育儿师:夏天孩子食欲不高,发育不好?多煮此粥,脾胃强生病少
更新日期:2020-08-17 10:41  育儿师  点击:

夏季凉食比较多,孩子贪凉,但是对脾胃来说影响比较大,很多家长并没有意识到这一点,冰棍儿、冰激凌一样都不少。

网站SEO优化价格|http://www.5cocoi.com 

家长别傻了,孩子的脾胃对于身体发育的重要性,你还不知道?从中医上讲:脾胃为“后天之本,气血之源。”孩子脾胃不好了,对营养的吸收下降,气血不足,很容易耽误孩子长个,甚至影响大脑发育。

小雨的妈妈可以说对孩子的各方面管的都比较松,一直坚信孩子“放养”更利于孩子成长。对待饮食上,小雨妈妈觉得“孩子不吃零食是没有童年的”,一直是孩子想吃啥,就尽量的满足孩子。

夏天了小雨的食欲好像被关闭了一样,对着饭面无表情也不想吃。小雨妈妈也很愁,孩子不吃饭可是个大问题,因此就开始给孩子变着花样的做饭,平时逛超市,孩子吃什么零食就给孩子买点啥,后来孩子平时吃零食的占比越来越高,几乎零食不离手,并且夏天了,孩子每天都会吃雪糕。

邻居看到孩子手里不是零食就是雪糕,每次都会劝阻小雨妈妈,但是看着孩子爱吃的劲,妈妈也没放在心上。小雨入夏这两个月,胖了不少但是不见长个,有时候也经常拉肚子,生病啥的,妈妈都习惯了,却从来不考虑是不是孩子的身体出了问题。

前两天小雨住院了,是因为急性肠炎,孩子快出院的时候,医生叮嘱小雨妈妈:“一定要给孩子多喝点粥,养养孩子的脾胃,孩子最近零食吃太多了,脾胃运化跟不上,胖是胖了,体质一点都没增强。另外,雪糕少吃,很容易伤害孩子的脾胃。“

很多家长不知道,孩子脾胃不好了,很容易积食不长个,关键是运化动力不足,孩子小病不断,家长很容易忽视,总是抱怨孩子体质差,却从来不找客观原因,总是在孩子从小体质就不好上找原因。

夏季多给娃煮点粥,养脾胃不说,生病都少了。小雨妈妈刚开始总是给孩子喝小米粥,孩子也会喝够了,不如给孩子煮点金棘两豆粥。里面的绿豆能够清热去火,红豆滋补养脾胃,金棘帮助消化积食,粳米温性对孩子的脾胃有好处。

【准备材料】:粳米50克,红豆、绿豆少许,畅饭饭5克

【煮粥步骤】:

1.先将粳米、红豆和绿豆用清水洗净,浸泡3个小时。

2.将浸泡完之后的米,加锅中,加入3倍的水,大火煮沸,转小火煮上20分钟。

3.出锅前将畅饭饭倒入粥里面,搅拌均匀后盛出。

这样一碗消食去火、养脾胃的粥就做好了,夏季隔三差五的给娃喝喝,帮助娃养脾胃,孩子脾胃好,生病少一半。

快传号/李妈妈育儿

月嫂价格|http://www.aixinbaomu.com
上一篇:育婴师必备宝宝爱上刷牙“大法”
下一篇:高级育婴师手把手教你,婴儿抚触操、排气操