育儿嫂(育婴师)护理6个月宝宝的工作流程(作息时间表)
更新日期:2018-06-21 12:37  客服:15313091976  点击:
   你知道6个月的宝宝一天吃几餐合适吗?几顿奶?几顿辅食?如何早教呢?看看下面的育儿嫂(育婴师、育儿师)的工作流程吧
 
北京爱心宝贝家政服务公司

   早6点左右 母乳或奶粉150—180毫升
 
   早上8点 起床 
 
   有些宝宝因为自己的“生物钟”,每天都能在差不多的时间段醒来,对于宝宝的这个好习惯需要继续保持下去。如果宝宝睡醒比以往迟,叫醒他有助于他建立自己的生物钟。毕竟一天的作息始于早晨,培养宝宝固定、规律的生活,宝贝们可别在当天的起跑线上慢一拍哦。
 
   起床后,可以用动作和语言来培养宝宝的时间观念。例如,每天早上,宝宝起床后的第一件事情就是穿衣服;随后是用毛巾洗脸、洗手。在这个过程中,育儿嫂(育婴师)可以边说边指引,慢慢地,使孩子逐步形成“运动定型”,培养其日后做事遵守时间的好习惯。
 
   上午9点 喂婴儿米粉1-2勺,活动时间
 
   吃过早饭后,可以给宝宝留下固定的活动时间,天气好的话尽量多在户外进行活,每天尽量保证上午下午各一个小时以上的户外时间,培养宝宝的认知与交际能力。天气不好可以在阳台晒晒太阳,室内听音乐、唱儿歌、讲故事。
 
   中午12点 母乳或奶粉150—180毫升+午睡
 
   午餐后就是午睡时间。很多宝宝不喜欢午睡,这个时候育儿嫂(育婴师)可以率先躺在床上。如果你每天都遵循相同的时间安排,那么宝宝就知道什么时间该做什么事情了。如果宝宝每天在相似的时间小睡、吃饭和就寝,他将更容易建立自己的作息习惯。
 
   下午3点 母乳或奶粉150—180毫升+游戏
 
   下午三点左右宝宝就可以起床了,午睡时间过久会影响到宝宝晚上的睡眠。
 
   午间小憩后,逗宝宝做一些抓握玩具、拉坐、翻身等小游戏。这个时间段可以让宝宝尽情释放活跃的情绪。适量的运动可以有助于宝宝打开晚餐的胃口。
 
   晚上6点 喂婴儿米粉1-2勺
 
   晚餐最好能准点,这可以有利于培养宝宝形成规律的作息时间。晚餐时,不建议一边喂宝宝吃饭一边和宝宝游戏,吃饭的时候尽量不要做其他的事情,有助于食物消化。
 
   晚上7点 洗澡、抚触、被动操
 
   晚上的亲子时间不要再进行太过激烈的活动,从而把宝宝的情绪调动起来,这会不利于宝宝入睡。这个时间段可以进行一些活动量不大的游戏,洗完澡后可以和宝宝一起看看图画书,讲讲故事等等。
 
   晚上9点 母乳或奶粉150—180毫升后就寝
 
   育儿嫂(育婴师)需要学会读懂宝宝的困倦信号,如揉眼睛、眼睛无神等,当你发现宝宝的这些举动时,就可以进行睡前的洗漱,包括:换尿布、读睡前故事、唱催眠曲等。如果你每天都按这个模式进行,使之成为常规,这样,宝宝就知道快到入睡的时间了。
 
   在宝宝困倦但意识还清醒时,就可以将他放在自己的小床上。育儿嫂(育婴师)可以先陪伴宝宝,轻轻地拍拍他,告诉他现在该睡觉了,不要将宝宝抱在怀里摇晃着哄他入睡,这会使他对你产生依赖,宝宝正在养成自己的睡眠习惯。
 
   当宝宝入睡难,育儿嫂(育婴师、育儿师)可以这么做—— 
 
   1.将近入睡时,应制造安静的气氛,不要让宝宝玩得太开心,以减轻孩子的激动心情。
 
   2.让宝宝了解夜晚和白天的不同。你可以关闭大灯,如果宝宝怕黑,可以开一盏小夜灯;减少与孩子间的交谈。用你的态度告诉宝宝:该睡觉了。
 
   3.宝宝最害怕一个人,在宝宝还没入睡时,请尽量陪在宝宝身边,让他有足够的安全感。
 
   4.当宝宝不愿意睡觉时,你可以让孩子在可能范围内自己选择,如,“你是想现在上床睡觉,还是5分钟以后?”注意,问题的选择需都要和睡觉有关。
 
   5. 育儿嫂(育婴师、育儿师)虽作了充分准备,但有时还不能使宝宝入睡,或不能整夜熟睡。如果观察后没有其它问题,不必把他抱起来,只要同他轻声说话、抚背、告诉他现在是睡觉的时候,让宝宝逐渐安静下来并最后入睡。
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