孩子吃饭好不好，不是管出来的。孩子吃饭不好，不能责备他，也不要规定他必须得吃到多少量，这样孩子会从心里抵触吃饭。可以采用鼓励的方式，给他设个进步奖，只要这一餐比上一餐有进步，哪怕是一点点，也要及时给他鼓励。比如吃菜，这次他吃了一口，下次吃两口，就是进步了，要及时夸奖他。他没有进步时也不要罚他。而且夸奖他的时候，一定不要跟着一句“但是”，即使他没达到你的要求，也要换一种方式表达，你可以说：“今天你表现得非常好，如果明天再多吃点菜的话就更好了!”所以，爸爸妈妈要根据自己孩子现有的条件，降低预期值，放到孩子能接受的水平，让他够一够就能达到，然后根据孩子的进步不断调整，这样才能让他逐渐爱上吃饭。

愉快饥饿疗法

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