既注重孩子的食物营养均衡，又不给他规定过于窄的食量，这才是合适的原则，孩子接受起来也比较容易。

诊室小结

● 我们是养人，不是养机器!孩子吃饭的难题一直是爸爸妈妈既关注又头疼的一个问题，很多爸爸妈妈都跟我提过，能不能做一个吃饭的表，根据孩子的年龄定出孩子每天吃什么，每顿吃多少，把它贴在墙上，每天横竖坐标一查就行了!我说，这样不是养人，是养机器!

● 不仅要重视孩子吃饭的内容，吃进去多少，还要重视孩子的情绪。让孩子在轻松的氛围中吃好每一餐饭，这不仅能让孩子获得充足而均衡的营养，也能让孩子有一个愉悦的心情!

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