要特别注意辅食的安全
更新日期:2018-06-04 17:32  爱心宝贝  点击:
宝宝的辅食不能马虎,一定要注意安全,以下5点是必须做到的。
 
1.辅食食材要安全。给宝宝做辅食的食材最好是绿色或无公害食品,如果有条件,最好选择有机食品。有机食品没有添加剂、农药残留,更适合宝宝。另外,尽量少给宝宝吃反季节水果,反季节水果会用到一些植物生长素激素。宝宝的食物应尽可能减少人工添加剂的使用。而且,大部分的水果蔬菜都是新鲜时营养价值更高,所以给宝宝吃水果、蔬菜尽量新鲜,除了几种蔬菜,如甘蓝、青椒,可以提前购买储存着。这几种蔬菜放置一段时间后,营养价值不会有大的变化。另外,还有些蔬菜放几天后营养价值会提高,如卷心菜,最好提前购买,放置几天后再用,其上附着的农药会得到比较充分的降解,更有利于宝宝健康。

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2.食材清洗要干净。给宝宝做辅食用的食材能削皮的最好削皮,如果不能削皮就要在水中多浸泡一段时间,减少各种残留。如果用猪肝、鸡肝等做辅食要把材料放在水里浸泡30分钟解毒,然后用流动水冲洗,之后才能做给宝宝吃。
 
3.食物一定要熟透。除了部分水果在宝宝稍微大一些可以直接生吃,所有的食材都要熟透,这样附着在食材上的病菌、农药、污染物等才能得到最大限度的清除,保证宝宝健康。
 
4.辅食要好吞咽。宝宝的咀嚼能力和吞咽能力都很弱,刚开始吃辅食的时候,泥糊状食品和流质类食品都要经过过滤,以免噎到宝宝或引起呛咳。
 
5.辅食要现做现吃。做熟了的食物放置时间越长,营养价值越低。更重要的是放置时间长,特别容易滋生细菌。宝宝抗病能力差,这些滋生的细菌很可能导致宝宝腹泻。所以给宝宝做辅食一次不要做太多,避免吃剩饭。有些妈妈喜欢一次性做较多辅食冷冻起来,吃的时候再热,我们不提倡这样做。
 
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    大约到9个月时,宝宝就能吃半固体食物了,泥状、小块状的食物,比如肉末、蔬菜末、水果粒、烂面条、稠粥都可以尝试。到满1岁的时候就什么都可以吃了。水果、面包、蔬菜切成条或大块,可以直接给宝宝抓在手里吃了。...

  • 要特别注意辅食的安全
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    食材清洗要干净。给宝宝做辅食用的食材能削皮的最好削皮,如果不能削皮就要在水中多浸泡一段时间,减少各种残留。如果用猪肝、鸡肝等做辅食要把材料放在水里浸泡30分钟解毒,然后用流动水冲洗,之后才能做给宝宝吃。...

  • 不要用奶瓶喂辅食

    所以,如果宝宝已经养成了用奶瓶吃辅食的习惯,而且只愿意用奶瓶吃辅食要及时纠正。要积极让宝宝接受新餐具,培养新的进食方式,不能由着宝宝性子来,否则可能别的宝宝已经吃大人饭了,他还只能抱着奶瓶吃糊状食物,...