婴儿营养米粉
适合月份：4个月以上婴儿。
材料：婴儿营养米粉1匙(约5克)。
做法：
1 将米粉放入杯子或小碗中。
2 加入适量70℃左右的温开水或温奶(若是加了益生菌的奶粉，水温应低于40℃。)
3 一边倒水，一边慢慢沿顺时针方向搅拌米粉(记住加水和搅拌必须是同时进行的)，让米粉和温水充分接触。
4 静置30秒，用匙或筷子搅拌，调成糊状(理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。)
喂食时间和喂食量：上午宝宝状态好的时候喂食1次，初次添加先喂1小勺，慢慢可增至3小勺。
营养功效
婴儿米粉是以大米为主要原料，加入钙、磷、铁等矿物质和维生素等加工制成的补充食品，可供婴儿食用。大米是谷类食品中最不容易引起过敏且最容易被消化吸收的食物。
提醒
不要在米粉中加糖。
青菜米粉糊
适合月份：4个月以上婴儿。
材料：绿叶蔬菜(小白菜、菠菜)10克，米粉10克。
做法：
1 将菜洗净，取嫩叶部分煮熟或蒸熟，取出磨碎，以洁净纱布过滤水分。
2 将研碎的菜放入锅中，加少许水，边煮边搅，直到水沸。
3 待煮好的青菜糊稍凉，再加入米粉搅拌成泥状即可。
喂食时间和喂食量：上午10点左右喂食1次，每次喂1～2小勺，待适应后可改成下午2点添加。
营养功效
可补充各类维生素如维生素A、维生素C等，促进身体发育。
提醒
初加蔬菜时，宝宝大便中常排出少量的绿色菜泥，这是健康宝宝更换食物的正常现象，爸爸妈妈不应因此停止添加辅食。
香蕉奶糊
适合月份：4个月以上婴儿。
材料：香蕉1小段，配方奶粉2匙。
做法：
1 将香蕉去皮，压碎成糊，放入锅中，加适量清水。
2 上火熬煮，边煮边搅拌，5分钟后熄火。
3 奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，拌匀即可。
喂食时间和喂食量：可在上午10点左右喂1次，如果没有不适反应，在下午4点继续喂1次。每日喂1～2次，每次喂1～2小勺即可。
营养功效
香蕉营养价值很高，而且可清肠胃，治便秘。
提醒
香蕉一定要选用成熟的皮呈金黄色的，吃青皮香蕉反而会加重婴儿便秘。
烂米粥
适合月份：5个月以上婴儿。
材料：大米50克。
做法：
1 将大米淘洗干净，放入锅中，加10倍水，浸泡1小时左右。
2 待米粒吸水膨胀，用大火烧开，换小火熬烂成糊状即成。
喂食时间和喂食量：可在中午12点或下午4点左右各喂1次，每日喂1～2次，每次1～2小勺，逐渐增加到每次4小勺。
营养功效
属半流质食物，有浓厚的米香味，含有婴儿所需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以为婴儿提供营养、热量。
提醒
大米煮前用水泡一泡，煮时易烂，且汤更黏稠。粥的稠度(加水多少)可根据婴儿的情况(月龄、消化能力的表现)由稀到稠。
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通过观察大便调整辅食结构
另外，刚开始加辅食，宝宝也可能会便秘，这都是正常的。在宝宝逐渐适应了辅食之后，辅食的量也增多之后，便秘现象会消失，大便性状逐渐接近成人的。到1岁以后，就能1天1次了，一般是排黄色大便，成条形。...
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4～6个月营养辅食制作
静置30秒，用匙或筷子搅拌，调成糊状(理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。)喂食时间和喂食量：上午宝宝状态好的时候喂食1次，初次添加先喂1小勺，慢慢可增至3小勺...
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婴幼儿容易发生缺铁性贫血
一般来说，胎儿最后3个月从母体获得的铁最多。正常新生儿体内铁的含量约为每千克体重70毫克，可供生后4个月内之用。4个月后宝宝如果还没有想吃辅食的表现，妈妈要注意，如果给宝宝实行全母乳喂养，妈妈自己要摄入含...