3~4个月婴儿的营养食谱
更新日期:2018-06-21 15:33  爱心宝贝  点击:
西瓜汁
 
原材料:西瓜瓤100克。
 
做法:去掉西瓜瓤中的子,将它们放到碗中捣烂,用干净的纱布过滤出西瓜汁。
 
喂食方法:用小匙分几次喂给孩子即可。喂的时候要注意控制喂养量,一次不要喂太多。
 
注意事项:不能用生西瓜、冰镇西瓜、熟过头的瓜瓤给孩子制作西瓜汁,以免引起孩子腹泻。如果孩子脾胃不太好,父母可以先用温开水稀释,然后再喂给孩子,可以防止孩子的脾胃受伤。
 
苹果泥
 
原材料:中等大小的苹果1/8个。
 
调味料:白糖少许。
 
做法:
 
1.苹果洗净,去皮、除核,然后切成薄薄的片。
 
2.锅中加入少量清水,将苹果片放入锅内用中火煮至熟软。
 
3.停火,加入白糖,用勺子将苹果捣碎,再和汤汁一起搅成糊状。
 
喂食方法:凉至微温后,用小匙喂给孩子。
 
注意事项:如果孩子肠胃比较好,父母又不想那么麻烦,可选购些熟透的“黄香蕉”等比较“面”的苹果,直接用小勺刮下果泥喂孩子吃。喂的时候一定要注意卫生。
土豆泥
 
原材料:土豆2~3小片,米汤1大匙。

育儿嫂
 
做法:
 
1.土豆洗净去皮,放入锅中煮熟或蒸熟。
 
2.用勺子将土豆研成泥。
 
3.加入米汤,搅拌成糊即可。
 
注意事项:
 
1.发芽、腐烂、表皮发绿的土豆一定不要给孩子吃,以免引起中毒。
 
2.土豆皮不容易消化,还容易引起呛咳和呕吐,用土豆给孩子做辅食时一定要去皮。
 
3.给孩子添加土豆泥时,父母应多观察孩子的反应,发现腹泻、湿疹等过敏现象要立即停喂。
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