5~6个月婴儿的营养需求
更新日期:2018-06-22 17:58  爱心宝贝  点击:
补充促进孩子牙齿生长的营养素
 
5~6个月的孩子已经开始长乳牙。为了促进乳牙的生长,维护孩子的牙齿健康,父母还可以给孩子添加一些富含对乳牙有益营养素的食物,帮助孩子长出一口漂亮坚固的小牙齿。
 
钙、磷
 
钙、磷是孩子牙齿生长必不可少的营养素,一旦缺乏就会使孩子的牙齿生长缓慢、硬度不够,还比较容易断,所以,孩子长牙期间应摄入足够的钙和磷。虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄、奶制品中所含的钙比较丰富,肉、鱼、奶、豆类、谷类、各类蔬菜中含的磷比较丰富,父母可以根据孩子的实际进行搭配,制作出既让孩子爱吃、营养又丰富的食物,帮助孩子补充钙和磷。

育儿嫂
 
蛋白质
 
蛋白质摄入不足会造成孩子出牙延迟、牙齿排列不齐,甚至引起牙周组织病变和龋齿,所以必须充分保证摄入。母乳、配方奶、鱼、肉、豆制品等食物中含有丰富的蛋白质,应该让孩子多吃。
 
维生素A
 
维生素A能维持孩子全身上皮细胞的完整性,如果缺乏,孩子的上皮细胞会过度角化,导致出牙延迟,还会影响牙釉质细胞的发育,使孩子的牙齿变成白垩色。鱼肝油中含有丰富的维生素A,父母可酌情为孩子补充。此外,胡萝卜、雪里蕻、油菜等蔬菜中也含有一定的维生素A。
 
维生素C
 
缺乏维生素C会造成孩子牙齿发育不良,牙龈容易水肿。苹果、山楂、圆白菜、大白菜、菠菜、西红柿、土豆等新鲜水果、蔬菜含有丰富的维生素C,父母可根据实际情况,用它们来为孩子制作辅食。
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