婴幼期的抚爱对宝宝来说，就像维生素和蛋白质一样重要，妈妈爸爸要和宝宝多亲密接触，更好地帮助宝宝健康成长。
 

爱抚宝宝的最佳方式

 

爱抚的时间

 

妈妈可每天在固定的时间给宝宝爱抚，一天两次左右，一次15分钟就可以了。给宝宝洗澡前后是最好的时机，宝宝也会非常喜欢妈妈的抚摸。午睡及晚上睡觉前或两次进食中间也是不错的时间，总之要选择宝宝不疲倦、不饥饿、不烦躁并且清醒的时候。抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。拥抱、亲吻等亲密动作随时随地都可以进行，妈妈也可将拥抱和亲吻作为奖励宝宝的手段。


 

掌握好力度
 

在帮宝宝进行抚触时需要注意轻重，以宝宝不疼不痒为准。动作力度要适中，如果宝宝出现皮肤发红或者扭来扭去不愿意让妈妈抚摸时，则说明用力过度了。

 

一定要传达爱

 

值得注意的是，妈妈的爱抚不是一种机械的操作，而是亲子间充满爱的情感交流，所以做抚触的时候最重要的就是传达爱意，妈妈在抚摸宝宝时要微笑地看着他，轻轻地和宝宝说话，让宝宝能感受到妈妈的爱意。