从发育角度上看，大部分宝宝到了2岁左右就能学会擤鼻涕了，有些宝宝甚至会更早。但是，如果妈妈没有教会宝宝正确的姿势和礼仪，或者宝宝对此没有兴趣，宝宝可能会一直学不会擤鼻涕。
 

到了宝宝2岁后，妈妈就可以尝试一些方法来教宝宝自己擤鼻涕。

 

教宝宝学会擤鼻涕的方法

 

1.让宝宝模仿。如果宝宝对擤鼻涕感兴趣，喜欢模仿妈妈擤鼻涕的行为，妈妈一定要多加鼓励。

 

2.让宝宝学着妈妈的动作，用双手拿住纸巾，用手指把鼻子包住，引导宝宝说：“哼哼”，他很快就会学会靠“哼”鼻子从鼻孔里清出液体。

 

3.当宝宝掌握“哼”的要领后，妈妈可以让宝宝一手按着宝宝一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，擦干净后让宝宝用手按住另一边的鼻孔，擤另一边的鼻涕，这样重复做2～3次了。刚开始时，妈妈可以帮助宝宝，让宝宝自己慢慢熟练动作。

 

4.记得要让宝宝轻轻地擤鼻涕。如果擤的力气太大，会把鼻子里的鼻涕弄到后上方的中耳或鼻窦里面去，从而增加感染的风险。

 

5.教宝宝将用过的纸巾马上扔进垃圾桶，培养宝宝的卫生习惯。