不少妈妈和爸爸出于对宝宝的过分疼爱，或者怕宝宝受凉，要么喜欢和宝宝睡同一个被窝，要么把宝宝放在妈妈和爸爸中间睡。这两种方法都是不科学的。

 

让宝宝和妈妈或爸爸同睡一个被窝，可能使成人在夜间照顾宝宝时比较方便一些，但对宝宝的身体健康是有害无益的。通常妈妈或爸爸总是先将宝宝哄睡之后，干完一些其他事情再上床睡觉，可能会惊醒宝宝。而且在夜间无论是妈妈、爸爸还是宝宝，只要有一个醒来，就会影响另一个的睡眠，长此以往彼此都休息不好。另外，妈妈或爸爸与宝宝同睡一个被窝时，由于妈妈或爸爸与外界接触机会较多，身上携带的各种病菌，也可能会感染抵抗力弱的宝宝，容易使宝宝患上这样或那样的疾病。

 

如果宝宝睡在妈妈和爸爸中间，妈妈和爸爸排出的二氧化碳就弥漫在周围，非常容易使宝宝处于缺氧状态而呼吸窘迫，出现睡眠不安、做噩梦或半夜啼哭等现象，妨碍宝宝的正常生长和发育。此外，由于宝宝睡在妈妈和爸爸中间，使床面变得比较拥挤，在睡眠中如果妈妈或爸爸翻身时稍不小心，还可能会压在宝宝身上发生意外。

 

因此，从1岁开始，宝宝最好自己独睡。如果妈妈或爸爸为了夜间照顾宝宝方便，可以把宝宝的小床放在大床旁边，这样可以一举两得。妈妈和爸爸应培养和巩固宝宝自动入睡和单独睡觉的习惯，这样既利于宝宝的身体健康，又可培养宝宝独立生活的能力。