2~3岁的宝宝在学会漱口的基础上，家长还应逐步培养他刷牙的兴趣。如果刷牙方法不正确，不仅达不到清洁牙齿的目的，还可造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收和牙颈部楔状缺损等病变。

 

由于这个年龄的宝宝手的动作协调能力较差，可以教宝宝先将牙刷在牙面上做上下小移动，逐步加快成为小震颤，再过渡为在牙面上画小圈，从简单到复杂，一颗牙一颗牙地刷，按照顺序，不要跳跃，不要遗漏。刷牙时不要使用拉锯式横刷法，以免损伤牙齿、牙龈，而且刷牙的效果也不佳，长期下去还会造成牙齿近龈部位的楔形缺损并对冷热酸甜刺激过敏。

 

宝宝掌握了刷牙的基本要领之后，妈妈最好教会宝宝“三三三”刷牙法，即饭后3分钟、每次刷3分钟、每天刷3次。因为口腔内的细菌分解食物残渣中的糖，产生酸来腐蚀牙齿的整个过程，是在饭后3分钟开始的；要逐一刷净每个牙的牙面，大致需要3分钟的时间；仅早晨刷1次牙是不够的，有条件的最好每次餐后都刷牙。

 

为了提高宝宝的刷牙水平，应该每天督促宝宝，使宝宝从小养成早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃东西的良好口腔卫生习惯。此外，还应注意宝宝的营养和膳食平衡基础，给宝宝吃些粗糙、含纤维多的食物，以增加咀嚼运动和唾液分泌，提高牙面的自洁能力。

 

宝宝牙刷的要求

 

刷牙不仅可以保持宝宝的口腔卫生，促进牙周组织健康，同时又锻炼了宝宝手部的灵活性。宝宝使用的牙刷应根据宝宝的年龄、用途及口腔的具体情况进行选择，选择的基本要求主要有以下几点。

 

牙刷柄要直，粗细适中，便于宝宝满把握持，牙刷头和柄之间的颈部，应稍细略带弹性。

 

牙刷的全长以12~13厘米为宜，牙刷头长度为1.6~1.8厘米，宽度不超过0.8厘米，高度不超过0.9厘米。

 

牙刷毛太软，不能起到清洁作用，太硬容易伤及牙龈及牙齿。因此牙刷毛要硬软适中，毛面平齐，富有韧性。

 

刷完牙后应清洗掉牙刷上残留的牙膏及异物，甩掉刷毛上的水分，并放到通风干燥处，毛束向上置于牙杯中。通常每季度应更换一把牙刷。

 

宝宝牙膏的要求

 

牙膏是刷牙的辅助卫生用品，主要是由摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水组成的。牙膏不是清洁口腔的决定因素，只是能够起到洁白、美观牙齿、爽口除口臭等作用。所以，从宝宝自身的特殊性出发，在宝宝还没有掌握漱口动作以前，暂不要使用牙膏，待宝宝已经熟练掌握刷牙技巧之后，可以按照以下要求选择适合宝宝的牙膏。

 

选择含粗细适中摩擦剂的牙膏，产生泡沫不要太多。

 

选择宝宝喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏。合理使用含氟和药物牙膏。

 

不要长期固定使用一种牙膏，更不要使用过期、失效的牙膏。