宝宝断奶的“黄金期时间”是什么时候？不是6个月也不是1岁
更新日期：2018-08-19 12:23 客服：15313091976 点击:
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说起“断奶”这件事，就像是妈妈和宝宝们在渡劫，宝妈痛得难受，宝宝也是相当遭罪，痛哭流涕，让人看着都难受。
不仅如此，有的宝妈和宝宝还会因此大病一场。所以，断奶的这段经历是相当苦痛的。
那么，断奶真得那么难吗？如何才能让妈妈和宝宝愉快地度过这一时期呢？宝宝断奶的“黄金时间”是什么时候呢？在此，就让母婴达人欧爸为各位妈妈好好聊一下。
宝宝断奶的“黄金期时间”
世界卫生组织建议：婴儿纯母乳喂养6个月，并持续接受母乳喂养的同时及时加入充足、安全和合理的补充食品，喂养至两岁或两岁以上；
我国卫计委的建议是：婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至两岁或两岁以上。
美国儿科学会建议至少喂到１岁或更久。
其实，每一个孩子的成长时间表都不一样。一般来说，自动断奶发生在一岁半到三岁之问。一岁以下的婴孩，不会有自动断奶现象。
即使宝宝表现的不好好吃奶或者拒绝吃奶，也是因为吃奶环境不够安静，干抗过多，或者因为心理原因而导致的“厌奶”。
不过，值得注意的是，宝宝厌奶不等于断奶。
科学的断奶方法
有计划地让宝宝少吃母乳
在断奶的时候，可以专门地、有计划地让宝宝少吃母乳，多吃奶粉，比如刚开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶。
但值得注意的是，在鼓励宝宝多喝奶粉的同时，若宝宝想吃母乳，也不该拒绝。
改由其他家人来看护宝宝
由于大多数宝宝都有半夜吃奶和晚上睡前吃奶的习惯，所以建议妈妈们可以让爸爸或者其他家人代替妈妈，来断掉宝宝临睡前和夜里的奶。
即每晚宝宝睡觉前，都改由爸爸或是其他家人哄宝宝睡觉，虽然刚开始肯定会折腾，但宝宝闹的程度也将会一次比一次轻。
培养良好的习惯
在宝宝断奶前后，妈妈可以适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚，但对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，以免因断奶而让宝宝养成坏习惯。
断奶的注意事项
喝回奶汤减少奶量
断奶时期，妈妈们不要吃猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等有利产奶的食物。而是要喝回奶汤，不过，要注意回奶汤的量，控制荤食的摄入。通常一周左右就会见到效果。
断奶时要循序渐进
有些宝妈在断奶时会比较着急，刚开始断奶就想要断的彻底，结果造成了乳腺肿胀、增生的情况。
其实，欧爸想要说的是，一开始就想要彻底断掉对宝妈和宝宝都是不利的。
如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适。而宝妈们突然断奶可能有失落感，并且奶涨完全不排，容易导致乳腺炎。
所以，不妨从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。
而采取瓶喂的宝妈，则可以减少挤奶的次数，逐步由母乳向奶粉过渡。
妈妈的态度要果断
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可以因为宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶的时间。
也不可以突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝的情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
断奶要选好季节
一般来说，如果真的要断奶，比较好的季节是选在春秋两季，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易能够接受。
宝宝断奶后辅食如何添加
断奶与辅食同时进行
很多宝妈都误以为，只有宝宝在断奶后才开始吃辅食，其实不然，断奶和辅食要同时进行，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。
断奶后宝宝应选择何种食物
宝宝断奶后，由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。
所以，宝妈在为宝宝准备辅食时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。
最后，想要告诉各位宝妈们，在断奶期间，妈妈不要因此而疏远宝宝，而是应该对宝宝格外的关心和照顾，花更多的时间陪伴宝宝，才会让宝宝更顺利地度过这一时期。
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