不少母乳喂养的宝宝长得很胖，摸上去肉乎乎的，十分讨喜。但妈妈却感到有点担心，宝宝长的胖以后会不会变成小胖墩呢？是不是要让宝宝少吃一点母乳？今天育姐就跟大伙说一说奶胖这个问题。

 

婴儿奶胖指的是啥？

 

婴儿奶胖往往指的是纯母乳喂养的宝宝长得比较肥胖，身上摸上去肉乎乎的。很多人认为宝宝奶胖很萌很可爱，说明妈妈奶水充足质量好。

 

婴儿奶胖，原因全在这！

 

宝宝为什么会出现婴儿奶胖呢？原因有以下几个：

 

1.奶水营养过剩

 

为了给宝宝提供充足的母乳，妈妈在坐月子期间总是习惯于吃很多有营养的食物和滋补品。妈妈营养过剩，导致母乳水中的营养也出现过剩。宝宝吃了这样的母乳，肯定是会长胖啦~

 

2.给宝宝吃的太多

 

多新手妈妈缺乏育儿经验，看见宝宝哭闹就认为是饿了，马给他就喂母乳。宝宝吃奶太多，身体自然就会发胖~

 

3.宝宝缺乏运动

 

如果宝宝吃的太多又很少运动，身体里的脂肪就会越来越多，出现奶胖就不奇怪了。

 

4.宝宝睡眠不足

 

有的宝宝精力十足，要么哭闹要么找人陪自己玩，一天之中睡觉时间很少。这样的宝宝睡眠不足，有可能会出现奶胖。大家要给宝宝营造一个安静又舒适的环境让他安然入睡。宝宝睡觉时不要开灯，也不要发出声响。

 

婴儿奶胖真的好吗？答案是……

 

老人们总认为宝宝长得胖乎乎的，没什么不好，但事实并非如此。

 

通常而言，宝宝不会一直这样胖乎乎的，等到吃辅食后或断奶后，奶胖的情况就会逐渐消失。对于这种奶胖，大家无需感到担心，也不用给宝宝减肥。

 

但如果吃辅食后，宝宝依旧很胖超出标准体重20%以上，大家就要注意了！这有可能是婴儿肥胖。

 

预防婴儿肥胖的正确姿势

 

想要让宝宝远离婴儿肥胖，大家需要这样做：

 

1.辅食添加要合理

 

宝宝4个月后可以给他适量吃一些辅食，比如谷物。蔬菜、水果等。

 

2.控制热量摄入

 

妈妈要保持清淡饮食，少吃一些高油高脂肪的食物，避免宝宝继续长胖。宝宝6个月以后要减少喂奶，同时不给他喂夜奶。

 

3.让宝宝多运动

 

大家要经常给宝宝做被动婴儿操，或者带他去婴儿游泳馆游泳，多消耗消耗体力。但如果吃辅食后，宝宝依旧很胖超出标准体重20%以上，大家就要注意了！这有可能是婴儿肥胖。

 

预防婴儿肥胖的正确姿势

 

想要让宝宝远离婴儿肥胖，大家需要这样做：

 

1.辅食添加要合理

 

宝宝4个月后可以给他适量吃一些辅食，比如谷物。蔬菜、水果等。

 

2.控制热量摄入

 

妈妈要保持清淡饮食，少吃一些高油高脂肪的食物，避免宝宝继续长胖。宝宝6个月以后要减少喂奶，同时不给他喂夜奶。

 

3.让宝宝多运动

 

大家要经常给宝宝做被动婴儿操，或者带他去婴儿游泳馆游泳，多消耗消耗体力。