宝宝睡觉前喝了奶，一晚上簇拥喝奶，那早上起来事给她喝个饱还是等着先吃饭，起来了估计没有县城的饭，得做，估计得花点时间，有现成的粥，事晚上预约早上吃的，可是也不能天天吃粥。

 

一岁宝宝早上起来是先吃奶还是先吃饭？这个问题很有意思，其实没有硬性规定，根据每个宝宝自身情况来。

 

一岁以后的宝宝饮食要以饭菜为主，乳类为辅。可以继续母乳喂养或者喂牛奶，前提是一天奶量要达到500毫升左右，分两至三次喝。饭菜要吃三餐，最好配合大人的进餐时间，只不过宝宝的菜要单独做，不能太咸，也不能辛辣，要切的比大人的食物偏小一些。

 

一岁以上的宝宝应该已经断掉夜奶了，起床我觉得可以先喝母乳或者牛奶，其他早餐会比较花时间，宝宝一个晚上都没有喝奶会比较饿，喝奶可以让他立刻摄入能量。如果有些家长在前天晚上就为宝宝准备好了早上的早餐，例如煲了粥 ，那早上起来先喝粥也可以，那就把奶放在上午九点半左右喝。但是早上也不能天天喝粥，也要变换花样，所以没有提前准备早餐的情况下就先喝奶再吃饭吧。

 

一周岁多点的宝宝早上醒来是先喝奶还是先吃饭？

 

首先需要明确一点，一岁多的宝宝，每天的奶液摄入量应为500ml左右。喝奶过多会影响其他食物的摄入，喝奶过少可能造成钙质和蛋白的缺乏。

 

喝奶相对来说比较快速和方便，妈妈直接亲喂母乳或冲泡奶粉，马上就能解决宝宝肚子饿的问题。因此，对于睡整晚觉没吃夜奶的宝宝来说，比较适合先给宝宝喝奶。

 

煮粥虽然比较慢，但也不会很麻烦。一把米洗净加水，也可以抽些番薯丝，在高压锅内开火煮至锅响，关小火煮几分钟，全程也就10-20分钟就可以出锅了。煮粥期间妈妈可以蒸个蛋或瓜菜等，给宝宝做配菜吃。刚上锅热气腾腾的米粥，妈妈可以每次只舀一小勺子边搅拌，很容易变温，这中间不超过30分钟就可以喂食宝宝。比较适合宝宝还没睡醒，或有喝夜奶的宝宝。