首先先了解一下，哪些宝宝容易引起缺钙？

 

一，宝宝如果是母乳喂养，当母乳不足时或者是在孕期没有及时的补充钙剂，从而就容易影响宝宝的营养吸收，出现缺钙的情况；

 

二，在就是宝宝断奶后，没有及时的给宝宝添加全面均衡营养饮食，从而就容易造成膳食中缺乏高钙食物，这时就容易影响宝宝对钙的吸收；

 

三，当宝宝出现肠道疾病，尤其是长期腹泻时，就容易影响肠道对钙的吸收，从而引起宝宝出现缺钙的情况。

 

那宝宝出现缺钙时会有哪些表现呢？

 

宝宝缺钙的表现，主要是以食欲不振、智力低下、免疫力低下、偏食厌食、睡眠质量差、生长迟缓、骨骼改变等等症状的。

 

当宝宝出现缺钙是需要怎样改善？

 

宝宝平时要注意避免偏食厌食，只有全面的均衡营养饮食，才有利于营养物质补充，及宝宝正常发育的。饮食最好多吃一些奶制品、豆类、海产品食物、坚果等等，这时还需要及时的补充维生素D，从而有利于钙质的吸收。大一些的宝宝平时还要增加体育锻炼，这样有利于肌肉相互的牵拉，刺激骨骼发育，从而有利于促进新陈代谢，减少钙质的流失。当宝宝出现缺钙症状严重的情况下（出现骨骼畸形、肌无力等症状），需要及时就医，相关检查后治疗的。由于钙剂属于微量元素，吸收慢，所以，需要一段时间补充的。