1、常见的致敏食物

对我们中国孩子来说，最容易引起过敏的食物主要是牛奶、鸡蛋、坚果、小麦等。

每一个孩子的过敏食物谱，不一定是完全一样的，还需要到医院做相关的检查，结合孩子的症状来综合判断，孩子是不是出现了食物过敏的症状。

并不能靠某一种症状，比如我的孩子喜欢趴着睡觉，这一单独的症状来判断孩子是否过敏。而需要综合孩子的症状、表现，以及是否有过敏的家族史。

2、为什么过敏的孩子越来越多？

过敏的遗传倾向是非常高的，只要父母一方有过敏，那么孩子过敏的几率能达到20%左右；如果父母双方都过敏，孩子过敏的几率能达到40%以上。

引起孩子过敏的原因有很多，除了遗传，近年来科学家还发现，过敏的发病率正在逐年增高，而这和生活环境的改变有很大的关系。

随着我国工业化及城市化的发展，我们的生活环境是越来越干净了，孩子从小就在这种很干净的环境中生活，与乡村相比，接触不到动物、土壤和庄稼等带有大量细菌的环境。

细菌并不是我们想象的那么可怕，也并不都是人类的敌人。实际上细菌是亦敌亦友，它对我们肠道正常菌群的建立，有着很大的作用。

如果生活在过于干净的环境当中，孩子的肠道菌群不能很好的达到平衡，这种孩子就很容易出现过敏的症状。