五谷杂粮中有着人体所需的丰富营养，生活中常喝的米粥的营养，远比我们想象之中要丰富得多。当婴儿在出生四个月以后，家长就可以在喂养宝宝时慢慢添加一些辅食。米粥就是一项不错的选择，既可养胃，又可以调理肠道，促进消化液分泌增加食欲，让孩子胃口大开。那么，宝宝吃米粥具体有什么好处呢？

 

一、养胃

现在生活中，有许多人常常被胃病所困。一些胃病，可能是由在儿童时期就埋下了隐患。作为家长，可以未雨绸缪让孩子多喝一些米粥。日常生活中常见到的，大米，小米，黑米等谷物，其中小米是十分养胃的食物之一。多喝一些小米粥，不仅可以轻微中和胃酸缓解胃痛，其次一些慢性胃病还可以通过多喝米粥来治疗和预防,降低了肠道疾病的概率，从而防患于未然。

 

二、助消化

宝宝的消化器官发育的还不完善，消化功能比较弱。在添加辅食喂养后，可能会出现一些消化不良的现象，例如吐奶或者大便稀少有酸臭味。这时可以给宝宝熬一些小米粥，不仅可以使人体的新陈代谢加快而且可以促进肠道蠕动，对消化不好的宝宝来说是极其适合的食物。

三、健脾

如果宝宝出现长期厌食、食欲不振、睡眠质量差等情况,这可能意味着宝宝的脾胃出现了问题。这时，喂养宝宝多喝一些小米粥是非常明智的选择，因为喝小米粥可以预防脾气虚弱，预防腹胀腹泻。同时，可以缓解身体乏力、食欲不振等症状，为宝宝带来健康活力。

 

四、润肺

小米粥是一个非常物美价廉的食补材料。宝宝的身体十分脆弱，极有可能感染各种病菌。有许多宝宝在出生后不久，非常容易得肺炎。这时，可以多熬一些米粥，喂养宝宝米粥不仅可以预防食欲不振，还可以润肺补肾。