刚到海外，面对宝宝和自己的各种需求，心里真是七上八下的。后来才发现，海外月嫂的工作范围真的超乎想象，把专业服务拆解成了看得见的细节，不管是想找月嫂，还是想提前了解海外月子流程，都能直接抄作业。

🤱 宝宝护理，全方位守护

宝宝的日常喂养是头等大事，月嫂会协助妈妈实现母乳喂养，也会冲调奶粉，同时还会预防吐奶、溢奶和呛奶。大小便的观察、三浴护理（水浴、日光浴、空气浴）也是日常，这不仅能促进宝宝新陈代谢，还能提高他对气温变化的适应能力。

月嫂会密切观察宝宝的各种情况，比如湿疹、红臀、尿布疹、黄疸、眼部炎症、鹅口疮和胀气等，并给予相应的护理。同时，还会进行一些启蒙教育，比如视力、听力训练，以及抬头、抓握训练和被动操等肌肉、触觉训练。

宝宝的衣物、奶具和母婴室的清洁消毒卫生，也都是月嫂的职责范围。

🤰 产妇护理，身心兼顾

月嫂会观察顺产或剖腹产的伤口，并观察恶露的颜色和量，以此反馈子宫的恢复情况。乳房护理也是重点，会帮助排奶、疏通，并指导正确的哺乳姿势和含接姿势，预防乳头皲裂和大胀奶问题。

产后可能会遇到的一些问题，比如乳腺炎、产褥热、产后痔疮，月嫂也会进行预防和护理。

生活照料方面，她会指导产褥操，帮助绑腹带，整理母婴环境，清洗衣物，并协助完成身体擦拭等个人卫生工作。同时，还会观察产妇的情绪，提供心理疏导。

🍽️ 月子餐制作，营养均衡

月子餐是三顿正餐和三顿加餐，主食以杂粮饭为主，饱腹感强。制作时会严格按照国际月子餐原则，遵循“排、调、补、养”四个维度，实行少食多餐，保证荤素搭配，确保营养均衡。