睡前刷手机已经成为不少人的习惯，睡着后手机也随手放在枕头旁边。

有的人就会说了：“睡前一定要关手机，手机辐射会伤害大脑。”这究竟是真是假呢？一起来跟小编了解真相↓

关机可以延长手机寿命？

手机关机时，其软件、系统和硬件会全部关闭。再次开机时，要对其硬件进行检测并重新加载，手机的运行内存在短时间内被大量占用和读写，频繁开关机容易对储存芯片造成损耗。

关机可以节省手机电量？

有些小伙伴觉得，晚上睡觉时关机，可以节省手机电量。但其实每次关机再开机后，手机要全部重新加载大量数据、搜索信号等，CPU高速运行，也会消耗手机的一定电量。

隔段时间重启，手机更流畅

手机长时间不关机会越来越卡，因为手机在使用过程中难免会产生缓存和垃圾文件。建议每周重启一次手机，手机在重启过程中，会关闭软件后台运行程序，自动清理部分系统缓存和垃圾文件，让手机变得更流畅。

开启手机防打扰模式

如果晚上不关机，又怕被打扰，不妨试试手机上的防打扰模式，开启手机防打扰模式后，可以利用手机白名单功能，只接收重要信息。

睡觉时，手机不关机会有辐射吗？

有人担心睡觉时，手机不关机会有辐射，损害身体健康。其实只要是正规厂家生产的合格手机，其工作产生的辐射都在正常范围内，不会对人体产生影响，所以小伙伴们完全不必担心。

如果仍不放心，可以把手机放在离床比较远的位置。如果觉得有辐射睡不着觉，容易失眠，不妨在手机壳里放一张金源洁量子贴，吸收手机蓝光的同时，把对人体有害的辐射转变为对人体有益的共振能量波，也保护视力。睡觉的时候，手机想放哪就放哪，放近处还可以改善睡眠质量，放在枕头下面也照样安然入睡。