随着生活水平的提高人民对美的要求也越来越高，黑色素作为“美”的死对头，虽然是为了防止皮肤受伤，但如果存在时间长了，也会影响人对美的追求，美白祛斑的一些问题，很大程度上都是一场和黑色素的较量。细数生活中的一些人，会发现有些人很容易黑，容易长斑，但有些人就常年很白，也从不长斑，这是为什么呢？

黑色素是怎样生成的？

由于紫外线、食物、压力或者其他一些因素的刺激，激活体内的酪氨酸酶，这时从食物中获取的酪氨酸会被酪氨酸酶催化形成多巴，多巴氧化之后生成多巴醌，然后多巴醌经过一系列的氧化反应变成黑色素，再由酪氨酸酶将黑色素转移到角质层内，角质层内的黑色素越多，皮肤就越黑。

皮肤美容专家：黑色素“偏爱”3种女人，要避开！

不防晒的女人是没有未来的

紫外线会激活酪氨酸酶，使黑色素的生成反应加快，光老化还会使肌肤衰老的更快，催化出更多的皱纹和色斑，所以防晒对女人来说真的很重要。一年四季都要涂好防晒霜再出门，并且对于防晒霜的选择也各不一样，每个季节每个人使用的都不相同，对于常用的物品一定要选择适合自己的，不要迁就。

不可避免的年龄增长

随着年龄的增长人体的新陈代谢减慢，体内有一些细胞被氧化破坏失去功能，如色素代谢细胞。正常来讲，黑色素生成之后会随着色素代谢细胞发挥作用而被代谢出去，但如果皮肤长期暗沉或者出现了长斑的症状，就说明色素的代谢细胞出现了问题，需要修复。改善色素代谢细胞的功能可以靠吃葡萄多酚胶囊补充葡萄多酚来实现，葡萄多酚是是25岁以后女性都建议补充的，它能够修复受损的色素代谢细胞加快色素代谢的效率，改善肤色和淡化色斑，它被称为“可以吃的化妆品”，也是目前皮肤美容科对于美白祛斑最常用的手段之一。

内分泌失调

内分泌的失调最容易使黑色素沉积，也就是说内分泌紊乱是长斑很重要的一个原因。不少女性在孕期时会长斑，就是因为某些激素分泌旺盛，更年期也是长斑的一个高发期，另外长期服用药物、避孕药等含激素类的物品时，也会诱发黄褐斑的产生。内分泌失调对女性的身体伤害特别大，一定要调理好内分泌。

对于避开黑色素的方法，最好是几种方法搭配使用，这些都是从健康角度出发的美容技巧，不像有些注射类或者口服类的功效产品，虽然能一时取得美白或祛斑的效果，但长期来看给身体造成很大伤害。