俗话说保养肌肤，好好保养你就是老样子；要是不好好保养，那可就是“样子老”！为了感谢客户们对小贝的支持，今天小贝跟大家介绍几个既简单又实用的“小偏方”，坚持坐下来，您可一直都会保持着“老样子”哦~

1.早晚两杯白开水

身为宝妈的我们要做到，至少早晚各一杯白开水。

早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分。

晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。

血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估！

2.养成喝酸奶的好习惯

酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

3.学会“吃醋”

作为女生呀，还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。

如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

4.一袋茶叶

谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。

与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙！

绿茶可以红润去黄，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。

5.早睡早起

睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。

如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。