今天棉花妈妈带来在月子中心第二周的食谱咯，第一周食谱请关注后查看往期文章，第三周第四周这两天就更新哦。

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第一周过了，终于不用再喝生化汤了，解脱了，这里生化汤是促进排恶露的，棉花妈妈的恶露在第10天的时候基本就已经变成一些黄色粘稠物，第二周后基本就没有恶露了，食谱在第二周开始添加了水果了，但是水果都是热过的，没有直接吃冷盘，

这里注意了，第二周食谱开始有海鲜，牛肉等。如果有母乳的宝妈发现宝宝湿疹或者过敏就要注意下饮食，避免发物，还是那句话，要根据自己体质来吃哦。

第二周的功效：促进乳汁分泌，促进新城代谢。

 

 

 

 

 

 

 

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