导语：相信胖困扰着很多女生，都希望自己能有个好身材，这样怎么穿都好看，奈何很多女生身材并没用那么好，所有减肥成了每天挂在嘴巴的事情，也有太多女孩子通过减肥药，节食，各种运动来减肥，但是前两个小编非常不建议，伤害身体，后面的运动可以保持，毕竟对身体的健康有利，今天小编给大家分享是比较简单的减肥方式，三种瘦身“刮油茶”，无需刻意减肥，懒人躺着都能瘦！

一：薏仁茶去水肿

如果你是因为身体容易浮肿导致的肥胖，水分滞留看起来很显胖，可以尝试薏仁茶，每天泡一杯炒熟的薏仁来泡茶，可以很好的清热，消除水肿问题。

二：山楂荷叶茶消脂

山楂可以很好的开胃，喝茶有着很好的减肥消除脂肪的作用，这两个组合在一起可以帮助咱们很好的分解脂肪，可以取15g山楂配上12克茶叶，加入500毫升的水煮沸喝，也可以平时用开水来泡茶喝，泡茶的瘦就根据自己的口味加入适量就可以了，常喝可以帮助减肥，远离肥胖烦恼。

三：山楂金银花菊花茶化瘀消脂

金银花和菊花都有着很好的降火作用，和山楂搭配一起，每天一杯，可以煮沸，也可以直接用开水泡着喝，每天一杯，帮你很好的消除分解脂肪。

建议：上面这三种茶，可以饭后10分钟喝，可以很好的防止摄入的脂肪被身体吸收，每天一杯就可以了，大家选择午餐或者晚餐后喝，除此之外也要多喝白开水，才可以帮助更好的排出毒素。三种瘦身“刮油茶”，无需刻意减肥，懒人躺着都能瘦！想要瘦的你一定不要错过哦！

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