产后妈妈在生完宝宝后三天左右就要开始分泌乳汁，此前乳房会有肿胀的感觉，在宝宝吸吮的刺激下开始泌乳。初乳中含有大量营养物质，用于满足宝宝成长所需，同时对于增强宝宝抵抗力也有极大的好处。正常情况下坚持母乳喂养很少会出现涨奶的情况，但如果宝宝进食量比较小，而妈妈乳汁分泌旺盛，就会出现涨奶的困扰，乳房多会的涨痛感，那么针对这种情况，月子会所会采取什么解决方法呢?一起随莞月子网小编来了解一下吧。

如果涨奶比较严重，乳房有更块，需要在喂奶前用干净的毛巾热敷，并按摩乳房，用吸奶器吸出一些奶水，等到乳房变得柔软再进行母乳喂养。月子会所的催乳师会根据乳房部位的脉络分布为涨奶的妈妈进行按摩，帮助疏通经络，缓解涨奶的痛苦。

想要有效预防涨奶，掌握正确的哺乳姿势很重要，有时候宝宝进食量减少很可能是错误的哺乳姿势导致的。母乳喂养时应当让宝宝含住整个乳晕部分，而不是只含乳头。哺乳后，如果新妈妈仍感觉乳房胀痛，非常不舒服，可以使用挤奶器挤出多余乳汁，防止乳房过度肿胀。

在日常饮食方面，要减少水分的摄取，下奶的汤料也要适当减少，乳汁中约有百分之九十的成份都是水，如果平时喝水量大也会导致乳汁分泌旺盛，进而加重涨奶情况。

产后涨奶是哺乳期经常会遇到的问题，月子会所通常会根据妈妈的具体情况采取不同的解决方法，按摩、热敷是比较常见的，可以帮助消除乳房硬快，尽快恢复正常哺乳。除此之外，妈妈们也要学会掌握正确的哺乳方法，定期给宝宝喂奶，防止产后涨奶的发生。

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