南瓜是一种营养又健康的蔬菜，加上奶之后营养加倍，这款奶香南瓜糊老少咸宜，甜而不腻，有绵密感又存留奶的香气，是一款很棒的辅食噢。 

*适合6个月以上宝宝食用*

食材清单

南瓜纯牛奶【小贴士】部分宝宝食用可以将纯牛奶换成宝宝的配方奶，防止过敏等其他不适

 

米果儿食谱

南瓜洗净去皮

将南瓜切成段，去籽，再切成小块装碗，块越小越容易蒸熟

锅中倒入清水，放入蒸碗，盖上锅盖，中火蒸15分钟

揭盖取出蒸碗，将蒸熟的南瓜倒入奶锅中，手动压成泥，压得越细越好（家中没有榨汁机也不用担心咯）

将牛奶倒入奶锅中，奶量可根据自己的口味控制，与南瓜泥一起搅拌（月龄较小的宝宝可以用配方奶代替纯牛奶）

用小火慢熬，边煮边均匀搅拌至糊状

煮好的南瓜糊盛入碗中，稍加装饰（黑色为黑芝麻糊）

南瓜颜色鲜艳，能增宝宝强食欲，其中所含的β-胡萝卜素，有助于宝宝维持正常发育以及增强免疫力，南瓜对改善婴幼儿便秘，也大有好处

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