很多新妈妈在坐月子期间就得了乳腺炎，产后乳腺炎不只影响到母乳喂养，也影响到妈妈健康，为了不让这种情况发生，妈妈们应当在日常生活中就加以防治，下面介绍下预防产后乳腺炎的一些方法。

妈妈们可以从孕期开始护理乳头，从怀孕4-5个月开始，准妈妈就可以用温水和柔软的毛巾擦洗乳头，以增强表皮的坚韧性，可预防哺乳时乳头破裂。

保持乳房及乳头清洁，产后每次喂奶前，妈妈可以用温开水擦拭乳头、乳晕，保持皮肤干爽，如果乳头有汗水或脏东西要及时洗掉。哺乳后，也要清洗乳头和乳晕，另外乳房整天清洁也很重要，可用干净的热毛巾擦拭。

尽量排空乳房，新妈妈每次喂奶都应该让宝宝吸空乳汁，如果没有吸完，就要手动或者用挤奶器把乳汁吸出，防止局部乳汁瘀滞而引发炎症。乳腺炎的问题是一个严重的问题，影响自己也影响宝宝，妈妈们一定要千万小心。