之前在网上有出现过一个财务自由新标准，叫做“樱桃自由”，意思是可以随时买得起樱桃。

　　樱桃的价格虽然是比较贵的，但樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人。　　

　　由此可见，痛风是可以吃樱桃的。一起和成都风湿医院陈建春主任来了解下吧!

　　痛风吃樱桃有什么益处?

　　说到樱桃，我们先来了解下樱桃的成分：

　　由此可见，樱桃是一种低嘌呤的水果，是适合痛风患者食用的。

　　另外，樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效，它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等，都可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解因痛风、关节炎所引起的不适，是很有效的抗氧化剂，特别是樱桃中的花青素，能降低发炎的几率，起到消肿、减轻疼痛的作用。

　　既然吃樱桃对痛风有好处，除了直接吃，还有没有更有创意的吃法呢?

　　1. 樱桃粥　　

　　食材：樱桃、糯米、大米、白糖少量

　　做法：1.大米和糯米洗净，熬粥。

　　2.樱桃去核、切丁。

　　3.白糖化成糖水，倒入粥内

　　功效：樱桃含有花青素及红色素等，这些物质可以促进人体的血液循环，防止尿酸在体内的沉积，从而缓解痛风、关节炎引起的不适。

　　2. 樱桃奶　　

　　食材:樱桃、牛奶

　　做法：1.樱桃洗净、去核、榨汁、备用。

　　2.将樱桃汁兑入牛奶即可饮用。

　　功效：中医认为，樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿等功效，能增强体质、增强记忆力、防治缺铁性贫血等作用，还能祛斑消肿、美容养颜。

　　3. 樱柠苏打水　　

　　食材：樱桃肉、柠檬切片、苏打水

　　做法：将樱桃榨汁，挤入约1汤匙柠檬汁，倒入苏打水调匀即可。

　　功效：有助于尿酸的排泄。

　　以上就是关于樱桃的相关内容了，另外，陈建春主任在这要提醒下大家哟：樱桃的颜色越深，其花青素的含量越多。所以紫色樱桃抗氧化作用最强，深红色樱桃次之，浅红色樱桃再次，黄色樱桃最小。所以大家在挑选樱桃时选择颜色越深的樱桃越好。