“管住嘴、迈开腿”的减肥理念已风靡多年，但大多数人的减肥历程却并不愉快，对于渴望保持窈窕身材、凹凸有致的女性朋友而言尤为如此。“吃过很多种减肥药，也用过不少品牌的保健品，身材在短期内会有一定的变化，但各种副作用也很明显。”从事销售工作、非常注重外在形象的万小姐告诉记者，“有的药含有利尿剂，搞的肚子又疼又涨。有的会含有兴奋剂，让人情绪亢奋，整晚睡不着觉不说，还容易产生幻觉。有的药是用PPA成分来控制食欲，但有很大的嗜睡、疲倦、口干等副作用。还有就是含有食欲抑制剂，长期服用会损伤心脏，导致记忆力受损、意识模糊、头晕等。钱没少花，罪没少受，效果很不理想。”

而不少人更信奉“减肥就要对自己狠一点”的哲学，长期让身体处于饥饿状态，导致自身的营养不良、血压降低、精神不振、精力不足。更有甚者，会选择通过催吐法进行减肥，引起贪食症、厌食症、消化系统紊乱、猝死、神经衰弱等。

减肥不当，在90%的情况下会转变成健康问题。时下很多缺乏科学依据的“饥饿”法、“营养餐”法无法满足人体生理功能每天必需的能量，机体蛋白质过度消耗会引发代谢紊乱，严重时将危及生命；蛋白摄入不足会内分泌失调、长痘、抵抗力下降、水肿；各种维生素不足，如维A缺少易引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统，维B缺少会更容易发胖，身体排毒功能出现障碍......疲惫、虚弱，易怒，容易感染流行病等等表现，都是身体健康出现问题的信号。

在中医学倡导的自然人体机体疗法看来，健康减肥绝不追求“哪里肥胖就狂减哪里”的速成与捷径，而是一个循序渐进的系统工程。通过制定科学、安全的减肥管理计划，培养对身体有益的行为，并运用整体自然疗法的思想，来减少身体中的多余脂肪，达到减肥的目的。

减肥，不能以身体健康为代价。“东方庶食”食品级全五谷代餐粉秉承中医“调理”、“养生”等理念，以营养替代，均衡控制热量、碳水化合物、脂肪等物质的过度摄入。

东方庶食全五谷代餐粉的底气来源于科学的依据，它是国内首家公示其所含28种营养成分的减脂减肥类产品。减肥人群每日三餐食用全五谷代餐粉，既能有效的补充每天维持身体机制正常运转所需要消耗的蛋白质、脂肪、碳水化合物及微量元素等，确保不会损伤身体。又能通过调节人体内分泌和多种脂代谢酶的活性，快速分解脂肪，清除体内垃圾。由于所含成分健康、科学，糖尿病等慢性病人群也可放心食用；另一方面，能够借助全五谷代餐粉，增加饱腹感，有效的将每餐食量控制在合理的范围内，减少暴饮暴食或者饮食不规律等情况的发生，协助减肥人群养成有益、合理的饮食习惯，循序渐进，从身体本源恢复理想身材。

（东方庶食商学院）