对于很多新手党的父母来说，宝宝成长过程中会有很多的问题，其中最关键的就是围绕宝宝吃的问题，不管是什么时候吃都是很重要的，所以今天就给各位爸爸妈妈整理一份 宝宝辅食添加时间表，新手党爸妈这个注意一下！

6月龄

可以吃：糊糊状的食物，比奶稍微浓稠一点，从温和的米糊开始，每次只吃一样，而且最好是选择比较温和的水果蔬菜，例如土豆、苹果、香蕉这种，

不可以吃：蛋和肉，宝宝太小，肠胃适应不了，所以还是不要喂。

注意事项：尽量是用柔软的小勺子喂着吃，而且吃一次喂一勺就够，慢慢的加，之后加到一顿的量，不要直接将宝宝的一顿奶换成辅食，宝宝可能会不能接受

7-9月龄

可以吃：带有一点点颗粒感的食物，更浓稠一些的糊糊或者面条，用嘴巴可以直接抿一抿就可以吞咽的程度，不需要牙齿咀嚼。而且可以吃一些肉类、还有蛋黄

不可以吃：蛋白是不可以吃的，颗粒感太硬的东西也不能穿，可以吃苹果泥，但不能吃苹果块，就是这个意思，坚果类的食物也不可以吃

注意事项：已经尝试过的辅食可以混合吃，例如今天吃了南瓜，之前吃过米糊，就可以混合在一起煮南瓜粥。添加新的辅食也一定要一次添一样，就可以确定宝宝对这个食物的接受度。这个月龄，可以训练宝宝坐在餐椅上吃饭了，可以让宝宝尝试用手抓一些食物自己吃，锻炼宝宝的自主近似能力，最好是给宝宝戴好围兜

10-12月龄

可以吃：一般比较软的饭已经可以吃了，需要嚼一嚼的蔬菜和水果都可以吃了。但是像苹果这样的水果可以这一大块给宝宝慢慢啃，但是一定不能搞成太小块，以免宝宝不嚼直接就吞了

不可以吃：油、盐、蜂蜜这些还是不可以吃，坚果也不能吃，热带水果也最好不要吃，尤其是一些容易过敏的水果

注意事项：因为还是一项一项给宝宝添加的辅食，所以什么过敏什么不过敏就会比较清楚，但是不要以为宝宝一岁左右就可以放心给她吃成人食物，还是不可以的。一些大人都容易过敏的食物，例如芒果在宝宝3岁前都不要给宝宝吃

辣妈的话：希望各位宝宝都可以健康成长，如果你有什么育儿经验的话可以在评论区分享给大家

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