小宝宝辅食，添加这个米糊，营养健康又美味，宝宝爱喝，妈妈开心！说到孩子这个话题，相信对于大部分的家长来说，也是绝对有说不完的话题，甚至每次碰面的时候也都会滔滔不绝讨论孩子的成长问题以及教育方面，还有饮食方面的问题，但是要说到饮食方面的问题，也真的是每个家长都比较关注的事情了，毕竟只有让宝宝吃得非常营养又美味，才能够拥有一个更健康的身体，而且如果说家里边有正在添加辅食的小宝宝，在饮食方面就应该更加注意，毕竟他们的吞咽能力还并不是特别强，所以说对于宝妈来说也是有必要把宝宝的食物做的更加精细一些，当然我们也可以利用生活中的很多的食材来做成特别简单美味又营养的米糊，宝宝吃起来也是非常方便的。

 

那么今天给大家分享的也同样是一个非常简单又美味的宝宝辅食，他的名字叫做蛋黄西兰花小米糊，在这做这个米糊的时候，用到的食材有鸡蛋和西兰花以及小米这些都是属于我们生活中比较常见的三个食材，把他们三个搭配在一起，也能够做出来一道特别美味的宝宝辅食，而且西兰花以及鸡蛋的营养程度也都是比较丰富的，对宝宝来说也是能够补充身体足够的营养，所以宝妈也可以在家尝试着制作这样一套服饰来给小宝宝添加，有那么接下来就给大家分享一下这个蛋黄西兰花小米糊的正确制作方法。

 

1. 我们需要准备30克小米，210克的水，两小朵西兰花，一个蛋黄。

 

2. 准备好小米之后，我们就可以直接把小米给冲洗干净，然后就可以把小米放入到电饭煲里边，选择煮粥键，把小米煮成非常软糯的小米粥差不多一个小时的时间就可以了。

 

3. 在煮粥的时候，我们可以在上面放入一个蒸帘，再把一个鸡蛋放上面蒸熟。

 

 

4. 接下来我们需要把西兰花给清洗干净。

 

5. 接下来就要用手把西兰花给撕成小朵。

 

6. 然后需要把西兰花给焯水下，在锅里面加入适量的水，烧开之后就可以把西兰花放入里面焯水，一分钟的时间就可以让西兰花变得熟透，然后捞出来。

 

 

7. 捞出来之后需要用凉白开冲一下，浸泡一会的时间。

 

 

8. 这个时候差不多小米粥已经熬好了，我们也就可以直接把熬好的小米粥盛出来放到温热的状态。

 

 

9. 然后再把西兰花放入到榨汁机里面。

 

 

10. 在里边再加入半碗的小米粥，以及我们已经蒸好的蛋黄。

 

 

11. 再把这些都放到榨汁机上面，榨成非常细腻的米糊就可以了。

 

 

这个时候也就可以直接盛出来让小宝宝喝了，不仅口感喝起来是比较细腻的，而且营养程度也是比较高的，用来给小宝宝补充营养和能量也是再合适不过了，毕竟我们也都知道在做这个辅食的时候用到的食材也是生活中非常常见的，西兰花以及蛋黄和小米用这三种食材做出来一个非常简单又营养的辅食，不仅美味而且还能补充营养，何乐而不为呢？

 

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