要说到娱乐圈85后的女演员中 身材 最好的一位，相信很多人都会想到李菲儿吧！李菲儿刚出道的时候就出演了《康熙秘史》和《鹿鼎记》，后来又去韩国参加舞蹈和唱歌的培训，又成为歌手出道，舞蹈实力也是十分的突出，在参加《舞动奇迹》的时候，人气也是增长了不少。 李菲儿不仅多才多艺，而且身材也是十分的好，身高166厘米的她 体重 只有90斤，真的是很让人羡慕了。

其实李菲儿说的这个习惯就是每天晚饭后坚持 跑步 两个小时，和坚持做一百个深蹲，就这样长期坚持下来李菲儿不仅瘦了，而且身材曲线也是变的很漂亮。就连李菲儿自己都在节目中称自己以前减肥就是只是坚持“不吃”，其实“不吃”不仅对胃不好，而且一旦你哪天开始吃了，就很容易反弹，所以说运动才是减肥最好的方法，整个人的 气质 也会变的更加好。

以上就是李菲儿的减肥方法了，希望对看完文章的你们有帮助呀~