自从《亲爱的，热爱的》上映以来，李现的关注度就在不断的提升。今天依然是迷恋现男友的一天。大家只顾着喜欢剧中的韩商言，却不知 李现 为了给大家呈现出更好的韩商言所做出的努力。无论对剧本的研读还是身材的管理，他都争取做到与韩商言更加贴近。在一次的访问中，李现也介绍了自己的减肥和保持身材的方式。

　　1、不吃甜食

　　本就爱吃甜食的李现，为了减肥严格的限制了甜食的摄入。甜食的 热量 高，食用后很容易造成热量摄入过量，最终就会导致肥胖。另外，经常吃甜食还会造成糖分摄入过量。而身体为了平衡体内的血糖值就会将多余的糖分转化成 脂肪 积蓄在体内，不仅会诱发肥胖，还会让身体变成易胖的体质。因此限制甜食的摄入，既可以抑制肥胖还能防止身体变得易胖。

　　2、不喝饮料

　　李现说为了更好的呈现韩商言这个人物，他还戒掉了平时喜爱的饮料。饮料的热量非常高，经常饮用必定会导致肥胖。另外饮料中的添加剂也会导致糖分摄入过量，久而久之也会在体内积蓄大量的脂肪，不仅会导致肥胖，还会让身体变得易胖。

　　除此以外，喝饮料还会阻碍白水的摄入量。如果摄水不足还可能降低全身的循环代谢，既容易积蓄脂肪和废物，还会让身体变得臃肿。因此，不喝饮料，多喝水就可以抑制肥胖和加快脂肪的燃烧。

　　3、积极健身

　　李现喜欢健身已经不是什么新闻了。但是为了能让角色更加出彩，他更是百倍努力的去运动。运动可以提高脂肪的燃烧率，是非常有效的减肥方式。另外运动还能调整肌肉的形态，让你在变瘦的同时拥有着完美的身形。

　　运动还能促进全身的新陈代谢和血液循环，既可以变瘦、变有型，还能让身体拥有易瘦的体质，同时也能让身体快速的排毒和拥有健康的身体。帅气、让人着迷的现男友都在努力的减肥和保持身材，作为现女友的你是不是也应该努努力啦。