现在有很多家长会带着孩子去学瑜伽，学瑜伽真的有好处吗？今日，应采儿也在带着自己的儿子学瑜伽 ，网友纷纷说， 孩子 真可爱，动作标准。

Jasper跟着应采儿学瑜伽，肯定是因为学瑜伽有好处，那宝宝学瑜伽的好处有哪些，家长绝对想不到。

1、智力

宝宝学习瑜伽，是锻炼宝宝的全身肌肉和神经，连着大脑也一起带动发展，学习瑜伽是可以带动宝宝的智力发展的，孩子的大脑会随着这个运动不断发展。

2、 肺活量

可以加大孩子的肺活量，家长们可一定要在意孩子的肺活量，不能不重视，可以锻炼孩子的肺，让孩子少生肺病。

3、 增高

有些孩子很在意自己的身高，老说自己比别人矮。其实，孩子练习了瑜伽就可以慢慢的帮助孩子增高，孩子会发现自己的身高会有所增长，这是因为练了瑜伽的好处，孩子也会喜欢上的。

4、 体型

有些孩子不满意自己的体型、太瘦，总觉得很难达到理想的状态。那么孩子在练习瑜伽过后就可以改变孩子的体型问题，也可以改变孩子很多小毛病，不如背挺不直这些坏习惯。

5、 体重

当家长不满意孩子的体重，就可以带孩子去做瑜伽减肥。孩子可能不喜欢太剧烈的运动，跑步爬山太累，做瑜伽就不会了，不但可以锻炼自己，还可以塑造孩子自己满意的身材。

6、 注意力

做瑜伽讲究集中、静气的做，这就可以培养孩子在这方面的注意力的特性，对孩子以后学习生活带来的好处也是很大的。

7、 善心

瑜伽讲究静，孩子会一直受这个影响，瑜伽可以帮助他们成为善良、文静的人，从小慢慢塑造孩子的心性，这会影响孩子的一生。

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