1、按时给宝宝接种疫苗

按时给宝宝接种疫苗，可以说是抵御传染性疾病的最有效措施！疫苗对宝宝的健康保护是伴随一生的，家长务必要引起重视。

不止是一类的免费疫苗，还有二类的自费疫苗，家长只要经济条件还可以，最好是都给孩子打上。

二类疫苗其实同一类疫苗一样的重要，也一样的安全有效，它们都是经国家药监总局通过后才能上市的。

有些家长可能认为某些疫苗打过了，孩子还是会生病，实际上大量的数据已显示，即便接种疫苗后再发病，其症状比不接种疫苗的也要轻很多，像手足口病疫苗，接种预防的就是手足口重症和死亡病例的EV71病毒。

2、适当的户外活动

宝宝出生后，尤其是满月以后，家长可以经常带孩子去人少、空气新鲜的地方去，宝宝稍微大点，每天尽量保证宝宝2小时的户外活动，这样能增强宝宝自身抵抗力，减少呼吸系统疾病的发生。

3、均衡饮食

很多家长知道鱼肉蛋奶等营养丰富，但是对宝宝来说，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的，家长要注意孩子的饮食均衡，让孩子做到不偏少不挑食、少吃油炸和过甜食物。

4、别让宝宝吃太饱

“要想小儿安，三分饥与寒”，孩子的脾胃运动消化能力远不如大人，家长在给孩子喂食时，吃七分饱就可以了，如果吃过饱，会加重孩子的肠胃负担，孩子很容易因积食、腹胀腹痛等导致肠胃炎、消化不良等疾病的发生。