经过新生儿期对外界生活环境的适应后,宝宝会根据其生理活动规律形成自身的饥、饱、醒、睡 、活动 、休息、 哺喂、排泄的节律和规律。爸爸妈妈要有意识地在他的生活内容和顺序上给予科学的安排,形成一种合理的生活制度,培养宝宝每日有规律的生活习惯。生活有规律的宝宝会更健康快乐,不爱生病,也不爱哭闹缠人。这样,爸爸妈妈和其他家人也能节省很多的精力和时间去做其他的工作和家务。

睡眠对宝宝来说很重要,宝宝的神经系统发育尚未十分成熟,兴奋持续时间短,容易疲劳,过度疲劳后易转人抑制状态进人睡眠。 宝宝体内的每个细胞的生长都需要能量,而睡眠定一种节能的最好办法。睡眠时身体各部分的活动都减少了,会使大脑皮层处于弥漫性的抑制状态,对神经系统起保护作用。此外宝宝在睡眠期间体内会分泌出一种生长激素,可以促进蛋白质合成,加速全身各组织的成长,特别是骨骼的成长。所以宝宝要培养良好的睡眠习惯。

此时还要建立规律的饮食习惯。哺乳要根据宝宝的月龄增长,逐步实现定时定量。若不注意培养时间,宝宝一哭就喂乳汁,就会因进食乳汁量过多而造成消化不良,不仅这种习惯不好,还会影响身体健康。还要让宝宝养成专心吃乳汁的好习惯在宝宝吃乳汁的时候不能干扰他,也不要让他边吃边玩,以免延长喂乳汁时间。

清洁和排便也要养成规律的习惯。平时要养成给孩子勤洗手脸、勤换尿布、便后及时清洗臀部、勤换衣服和勤剪指甲个人卫生习惯。