我的瘦身餐，每天晚餐吃一碗不节食不挨饿，美味可口不错过

更新日期：2021-04-18 18:09 ZHongHAiCHeng 点击: 次

配料:

红薯200克、莲子50克、水适量

烹饪步骤:

1.红薯洗干净！

2.去皮用花刀做成这样子，如图所示！

3.莲子去芯提前用温水泡一会！

4.把小米和糯米冲洗干净加入适量的水！

5.放入莲子和地瓜！按键煮饭！

6.大约15分钟即可食用

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