获得连接唤醒我们内在的真我，便会如滴水汇入海洋，感受到深深的平安或喜悦。这种喜悦不是指一般的开心或不开心。

通常我们如果得到别人的赞赏，我们便会觉得开心。若受到别人的批评，我们便不开心。我们现在在冥想当中获得的喜悦是绝对的，就像跳进喜乐的海洋一样。

同时慢慢的我们会在头顶上和双手上感觉到轻微的凉风。他是宇宙中无所不在的生命能量在我们体内的流动。