很多妈妈都会关心宝宝“何时可以吃蛋黄？”“7个月了能不能吃肉？”“粗粮什么时候加？”别急，对照下面的时间表，你就可以合理为宝宝安排辅食了。

4～6个月：苹果、香蕉、鳄梨、梨

6～8个月：杏、芒果、油桃、桃子、李子

8～10个月：蓝莓、樱桃、椰子、无花果、葡萄、奇异果、西瓜、木瓜、柿子

10～12个月：草莓

12个月以上：橘子、杨梅

6～8个月：胡萝卜、青豆、菜花、南瓜、西兰花、土豆、红薯、菠菜

8～10个月：芦笋、黄豆、扁豆、甜菜根、玉米、黄瓜、茄子、韭菜、洋葱、胡椒、甘蓝

10～12个月：芹菜

6～8个月：豆腐、鸡肉

8～10个月：牛肉、鸡蛋、鱼、猪肉

10～12个月：海鲜

4～6个月：大米、大麦

6～8个月：燕麦

8～10个月：荞麦、小米、意大利面

10～12个月：糙米

不同月龄的宝宝，辅食添加的量也是有讲究的。我们给出一个参考，妈妈还要根据宝宝的具体情况进行调整哦！