想必绝大多数家长都知道，游泳是一项全身性的运动，让宝宝坚持婴儿游泳锻炼，对宝宝的身高增长、智力发育、免疫力的提升均有积极影响，研究表明，秋季带宝宝练习婴儿游泳注意这五点，对宝宝消化系统以及免疫力的提升和身高增长更有利！可惜......有很多家长不知道！



好了，不卖关子了，据最新研究表明，亲子游泳加盟秋季带宝宝进行婴儿游泳时注意这五点，对宝宝更有好处！



1. 注意婴儿游泳的时间

婴儿游泳虽然是最适合宝宝游泳的运动，在水的浮力保护作用下，能让宝宝四肢得到充分的运动。但是，大家一定要知道，宝宝还小，体力十分有限，皮肤也十分娇嫩，并不适合长时间进行大量的运动。

也就是说，婴儿游泳的时间过久的话，反而会对宝宝的身体产生不利影响。比如，造成宝宝出现劳累、甚至虚脱的问题，或者，增加宝宝皮肤疾病的几率。要根据宝宝的实际情况，合理安排婴儿游泳的时间。




2. 注意婴儿游泳的频率

一般而言，婴儿游泳的频率以每周一到两次为宜。随着宝宝的逐渐成长以及适应能力的不断提升，婴儿游泳的频率可增长为每周二到三次。合理的婴儿游泳频率既能给宝宝合理调整的时间。又能保证炼的有效性。

需要注意的是，每个宝宝都是独立的个体，其对环境的适应能力，以及自身调节能力均有不同。家长不要看着别人家的孩子都能每周进行三次婴儿游泳了就心痒痒！要结合宝宝的实际情况，科学的安排婴儿游泳的频率。



3. 注意宝宝游泳前的状态

正如我们成人一样，如果状态不好，是不适宜进行某些运动的。在状态不好时，如果强迫进行某种体能锻炼，不仅达不到应有的锻炼效果，还可能给身体带来某些疾病。严重时，甚至还会危及生命。

因此，在宝宝进行婴儿游泳之前，一定要确保宝宝的状态是否适合进行游泳。如果宝宝在感冒、生病期间，最好不要进行婴儿游泳等相关水上运动。如果宝宝本身存在感染性皮肤疾病或者其他遗传类疾病，那就更不建议游泳了。



4. 注意带宝宝到专业的游泳场所

我们经常说，带孩子进行游泳，一定要带宝宝去专业的婴儿游泳场所，可是仍然会有一些家长不以为然，认为宝宝在哪儿进行游泳都是一样的。在有些家长眼中，婴儿游泳其实就是玩水，地点不重要。

但在育儿专家看来，婴儿游泳不只是玩水那么简单！婴儿游泳的地点很重要！专业的婴儿游泳馆在水温、水质、服务质量上均更有保证。会为宝宝提供一系列的水上服务，让宝宝更好的体验到婴儿游泳的快乐。



5. 注意婴儿游泳后的及时护理

秋季天气较为凉爽，在宝宝游泳结束后，一定要及时做好护理工作。家长要在水育师的指导下，为宝宝擦干皮肤上的水分，并及时为宝宝换上干净的衣服，做好保暖工作，防止宝宝出现着凉、感冒的问题。

需要注意的是，如有必要，需先对宝宝进行脐带护理工作。如果家长对此没有把握，还请在专业的水育师指导下进行。提醒家长，在为宝宝做好保暖工作之后，最好在婴儿游泳馆停留半个小时左右，等宝宝适应了之后再离开。



此外，需要特别说明的是，秋季带宝宝进行婴儿游泳运动，一定要让宝宝进行泳前被动操工作。这也是秋季婴儿游泳锻炼效果的重中之重！
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