文丨清淡的辣妈

当然可以吃啦！宝宝添加辅食最迟不能晚于八个月，因为宝宝六个月开始从母乳中获取身体所需营养是不够的，特别是铁营养元素，所以大部分宝宝都是6个月左右开始添加辅食。所以说8个月的宝宝就当然可以吃辅食了。

我宝宝是37周出生的，六个月时候添加辅食，第一次就吃的很好，一直到现在快八个月了每天辅食都吃得干干净净。现在每天吃两次，每次120-150ml左右照样吃得干干净净，且每次吃饭的时候都很认真。等过段时间我就要为宝宝添加动物肝脏、猪肝粉、牛肉、更多的蔬果类辅食。

八个月宝宝开始吃辅食算晚吗？

宝宝8个月开始吃辅食还真有点晚。国际上一直认为不管宝宝是否母乳喂养，添加辅食的月龄一般是4-6个月，且最迟不晚于8个月。虽然八个月宝宝添加辅食有点晚但是还来得及，有的宝宝不是足月出生那么八个月添加辅食还是比较合适的。但是正常来说最好不晚于八个月，也就是到9个月了才添加，这样会导致宝宝缺铁性贫血、后期添加辅食困难和挑食的现象。

八个月宝宝如何添加辅食，可以吃哪些辅食？

大部分八个月宝宝的肠胃功能有了很大进步的发育，可以消化泥糊状的食物，且不会对宝宝的消化功能造成负担。所以八个月宝宝的辅食种类还是很广泛的。

一、添加辅食的方式和次数：

八个月宝宝吃辅食应是用碗、勺，培养宝宝对餐具的认知能力。每天应添加2次辅食，且每次120ml-160ml左右。最初喂宝宝吃辅食的人最好是妈妈，这样宝宝更容易接受，等宝宝适应后再换人喂养辅食，同时更换辅食种类，口味营养多样化，引起宝宝对辅食的兴趣，降低宝宝挑食的概率。

二、八个月宝宝辅食注重哪些营养物质：

首先应该给宝宝添加高铁米粉，同时伴随添加蔬菜口味的。宝宝体检时应咨询询问医生宝宝的身体发育指标，缺啥补啥，现在市面上的辅食有各种配方，比如多钙、铁、锌等。大人可根据宝宝的需求选择适合宝宝的配方米粉来添加。

三、辅食中可添加哪些荤素菜为宝宝补充营养：

蔬菜类：西红柿、菠菜、西兰花、胡萝卜、木耳、蘑菇，蒸熟后用辅食机打碎成泥糊状添加到米粉辅食内。

豆制品：芝麻油、芝麻酱，可直接添加少许到辅食中。

肉类：猪肉泥、牛肉泥、动物肝脏、猪肝粉，肉类应煮熟打碎成肉泥添加，动物肝脏可用研磨机磨成干粉，分批次添加。

水果：香蕉、葡萄、苹果、牛油果等，初期添加水果最好蒸熟，减轻宝宝肠胃负担，适应后可直接给宝宝吃少许水果泥，不可太多，因为水果含有大量的糖分，宝宝吸收不全。

八个月宝宝初次添加辅食有哪些注意事项？

1.由少到多：首次添加辅食最好由30ml开始，吃完辅食后再继续吃母乳或者配方奶粉，宝宝每次都能吃完后开始逐步增加辅食量，一直增加到满足宝宝能吃饱的一顿量为止。每天吃2次辅食，喂养还是以母乳和奶粉为主。

2.由稀到稠：首次添加辅食最好成米汤状稠度，有利于宝宝吸收且更容易接受，味蕾适应味道后，肠胃适应辅食后再慢慢增加稠度至半流质状、其次粥状。

3.由素到荤：应先添加素菜，适应半月左右后开始添加肉类，再到动物肝脏类。

4.吃辅食时避免干扰：妈妈为宝宝吃辅食的时候旁人最好避开，避免观看和逗宝宝，否则养成宝宝以后吃饭不专心的坏习惯。

5.制作辅食时注意卫生、温度：大人给宝宝制作辅食的餐具、工具最好是专用的，避免和大人混合使用，减少细菌交叉感染的几率。喂辅食前应先试温，以防烫宝宝嘴。

6.注意辅食购买渠道：切忌相信微商、便宜货等，应从正规渠道购买正规品牌的商品，安全、放心。

结语：八个月的宝宝时可以吃辅食的，且应立即添加辅食，再晚一点就不利于宝宝营养摄入和身体发育了。希望大人重视起来。

关注我，一起讨论科学又接地气儿的育儿经验！@清淡的辣妈

此文为原创，图片来自网络，如有侵权请联系删除！欢迎个人转发、评论！