客家菜盐焗鸡
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材料:鸡肉1只;米酒750克;葱适量;姜适量;盐适量
做法:
1.鸡洗净,用食盐均匀擦拭,将米酒均匀涂抹在鸡肉上。
2.放入锅中,置盘中隔水蒸20-25分钟左右,至鸡肉基本熟透。
3.将蒸好的鸡放入盆中,并倒入米酒,以没过三分之二鸡肉为宜,浸泡2-3个小时。
4.将全鸡沥干,并斩成块状,拼成盘待用,放入锅中隔水蒸3-5分钟,加热即可。
5.将葱姜切成丝,热锅入油,放入葱姜爆炒,并倒入浸泡全鸡剩下的酒汤。
6.将调好的葱姜米酒汤汁,均匀淋在鸡块上面,整理拼放清楚,即可上桌!
肉丝炒蒜苗
准备食材:蒜苗、猪肉、姜1片、料酒、生抽、白胡椒粉
具体做法:1.将蒜苗择洗干净,再切成寸段待用,姜切成末,猪肉先切成片,再切成丝, 粗细要均匀些。
2.锅加油烧热,下入肉丝煸炒,将肉丝煸炒至颜色变白,淋入料酒,生抽 ,煸炒均匀,将肉丝煸炒上色,下入蒜苗,盐,白胡椒粉,大火快速翻炒均匀,将蒜苗煸炒至稍变软,关火,盛出装盘即可开吃。
干煸四季豆
用料:四季豆 400克、猪肉末 150克、干辣椒 6颗、姜 1小块、蒜 1头、生抽、盐、白砂糖 少许、老抽。
做法:四季豆摘去两头和筋,洗净,沥干备用;
锅内放入适量的油,待油热,放入四季豆炸制;
炸至四季豆表面微皱,捞出,沥干油份,备用;将干辣椒切断,姜切末,蒜切末;
另起一锅,锅内放入适量的油,待油热,放入姜蒜辣椒爆香;
放入猪肉末;加入生抽和老抽将肉末煸炒均匀;
向锅中加入炸好的四季豆;加盐调味,加一点儿白砂糖提鲜,翻炒均匀即可;
豆瓣酱蒸排骨
【食材】
排骨400克、豆瓣酱50克、糖10克、生抽5克、葱姜蒜各10克、生粉10克
【步骤】
1.葱姜蒜切末,燃气灶开中大火(7档),热油锅,爆香葱姜蒜
2.下一大勺豆瓣酱,几滴生抽翻炒,香味出来即可
3.酱料与排骨抓匀腌制15分钟
4.排骨腌好后,加少许生粉抓匀,这样让排骨更软嫩
5.放入蒸箱,普通模式蒸30分钟即可。
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提高精子质量,促进精子运动活性,尤其要更好的强化生殖系统功能,这是准把提高生育能力的重要法则,通过健康的方式调理身体。尤其是要注重下面这些具体的条件要求,才能在短时间内强化生育能力,自然就会让生殖系统功能达到更健康的标准状态。 1、了解个人的生育系统...