同样是新妈妈，有些会有着充足的乳汁，而有些却出现了乳汁不足的情况，甚至不够小宝宝食用，不得不再给宝宝吃一些奶粉，为什么会这样呢？如何保持充足的乳汁呢？这里月子中心来告诉大家影响母乳分泌的因素有哪些。

     　　1、母乳来源 　　在分娩之后，女性体内的雌激素、孕激素、胎盘生乳素下降，催乳素刺激从而产生了母乳。

    如果妈妈想要增加奶量的话，***要让宝宝多吸，每次喂奶要尽量排空乳房，这是增加乳汁的一个重中之重。

     　　2、睡眠和情绪 　　要知道精神情绪对于妈妈们的乳汁分泌有着紧密的关系，很多妈妈乳汁量本来还不错，结果因为一些事情生气，第二天就出现了堵奶问题。

    因此妈妈们要注意保持良好的情绪，充足的睡眠，都是影响乳汁的关键因素。

     　　3、乳腺情况 　　一般来说在产后的4-5天会出现生理性障碍，这个适合需要注意保持乳腺畅通，如果盲目的催奶的话，很可能会出现堵奶的情况，甚至会导致乳腺炎，所以催奶的适合要注意选择合适的时机。

    如果妈妈乳汁不足的话，要在确保乳腺畅通的情况下，适量的催奶。

     　　4、营养摄入情况 　　产妇营养的摄入与乳汁息息相关，乳汁的主要成分是蛋白质，所以在日常的饮食中，产妇要注意脂肪的摄入量，补充优质的蛋白，对于产妇的身体与乳汁的分泌都非常重要。

     　　 随着生活水平的提高和人们思想的进步，越来越多的年轻女性更注重科学，所以选择深圳月子中心为准备挑选月子会所的准爸爸准妈妈们准备了一份挑选月子会所?**?⒁獾南附冢?矶嘣伦又行奶峁┑姆?穸甲愎槐曜蓟?⒒肪匙愎蝗萌诵亩??么蠹衣?狻?p>