欧洲瑞士一家大学医院研究人员随访35岁至75岁的3462名研究对象超过5年，得出上述结论。

    研究人员发现，相比白天从来不打盹的人群，每周中白天打盹一至两次、每次时间5分钟至1小时的研究对象心脏病发作、中风或心力衰竭的风险低48%。

    不过，研究没有显示打盹频率更高或时间更长与心脏健康有关联。

     研究报告由最新一期英国心血管病学会《心脏》杂志刊载。

    不过，这项观察性研究只显示日间偶尔打盹关联心脏病发作较低风险，没能揭示两者之间因果关系。

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