很多哺乳期的妈妈因为乳汁不通畅，造成乳汁淤积，或者宝宝吃奶的时候咬破乳头，造成细菌感染等而导致乳腺炎，对于产妇造成极大的痛苦。

    那么，面对乳腺炎的困扰，新妈妈们要如何预防呢？这里月子中心来告诉大家。

     1、保持乳房卫生 在哺乳期的乳房清洁卫生是非常重要的，产妇应该经常用温开水来擦洗乳房，确保乳房的干净卫生。

    需要注意的是，不能用酒精和肥皂清洗乳房，而且在每次给宝宝喂奶的时候，应该清洗双手。

     2、正确的喂奶姿势 给宝宝喂奶的姿势也是有讲究的，正确的姿势可以方便宝宝吸允吃奶，如果宝宝只是含到乳头的话，就很容易会造成乳头皲裂，从而造成细菌入侵乳腺管造成急性乳腺炎的出现。

     3、保持乳汁的通畅 乳汁淤积是乳腺炎诱发的一个主要诱因，因此保持乳汁的通畅非常重要，妈妈在给宝宝喂奶的时候要宝宝把乳房吸空，如果宝宝吃不完，可以将乳汁挤掉，以免乳汁留在乳房中形成硬结堵塞造成乳腺炎。

     4、良好的精神情绪 精神情绪也是一个重中之重，不良的情绪容易诱发内火，即中医学上的肝郁气滞，这样很容易导致积奶，进而易引发乳腺炎，所以产妇要学会自我调节心态。

     5、哺乳期不要佩戴钢托胸罩 在哺乳期的妈妈们注意，***不要佩戴有钢托的胸罩，***佩戴专用的哺乳胸罩，要知道钢圈的胸罩会挤压乳腺管，从而易引发局部乳汁淤积而造成急性乳腺炎。

     广州月子中心专业的护理人员是必备的，要事先确认护理人员是否拥有资格证书，并且具有照护宝宝的经验，还有，正职且轮班制的安排，比较适合24小时的看护方式。