关于产后的第一次例假问题，很多人了解非常有限，例假什么时候来？没有来例假用不用避孕？这些问题产妇都不知道，甚至会走入很多误区之中，反而会对于产妇的身体健康造成影响。

    为了避免类似的情况，这里月子中心来告诉大家，关于产后第一次例假的这些事情。

     1、产后例假什么时候来 一般来说，没有哺乳的妈妈在产后3个月内例假就会来了，当然也有一些少数人会到4个月之后。

    母乳喂养的例假和排卵期恢复会晚一些，大约在产后的4-6个，不过这需要因人而异。

     产后的第一次例假的时间不是很固定的，就算是复潮之后，也可能会中间停经一两个月，甚至更长的时间，新妈妈在分娩后需要一段时间之后才能恢复镇港的例假周期。

     2、哺乳期会不会来例假 母乳会使得妈妈月经复潮的时间延迟，可是也会有少数的妈妈因为乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常、不规律，不是单纯母乳喂养，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，使得一直月经的机制减弱，月经复潮。

    因此，对于哺乳期的妈妈来说，也是有可能会来例假的。

     3、来例假后能不能喂奶 产妇的月经复潮之后，乳汁会比平时浓缩，所罕有的脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对于宝宝并没有害处，所以是可以给宝宝食用的。

    为了避免乳汁浓缩与充分该表，在月经期间可以多喝一些开水，多吃鱼类与牛奶菜汤等。

     4、例假没来就不排卵么 有些妈妈认为在产后的第一次例假到来之前，卵巢没有排卵，所以不需要避孕，其实这也不是正确的，因为有部分的女性在产后的第一次例假来潮之前便以纪念馆恢复排卵能力了。

    所以产后性生活就要进行避孕了。

     不少宝妈选择深圳月子会所会重点考虑它是否拥有专业的产康恢复课程，能让宝妈的身体迅速恢复到产前状态，甚至比生产前更好。