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星光不负赶路人。有的路，走着走着就亮了。拥抱时代拥抱爱，

愿我们都不负期待。

在最好的时代拥抱爱

上次见面还是2019年秋天，气候微冷的时候。转过年来，再见已是初夏。杨洋穿着简单的白T恤和浅蓝牛仔裤，带着特有的爽朗，让人瞬间明亮。他微笑着寒暄：“好久不见。”

是啊，大家都好久未见了。

2020年整个上半年，所有人都被一场突如其来的疫情裹挟着前进，整个世界陷入了一场兵荒马乱。

生与死的对抗、病和愈的胶着，焦虑与希望相互拉锯，抗争和守望一路同行……这段特殊的“独处时光”让每个人都不得不放慢了节奏，开始思考一些事情——改变已悄无声息的发生，直到来日成长为某种更为挺拔的力量 。

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此时杨洋和大多数的我们一样，在这段特殊的时间过起了普通人的生活：坚持运动、好好吃饭，每天和父母一起晒太阳，学一些简单的菜式，看看新的影视作品，回归最简化的生活方式，同时也在关注疫情的动向。“发现了很多令人感动的事”，杨洋和我们分享，“有一次看到空军运-20运物资进武汉的视频，听到塔台和中国军人机长的对话，他们互相鼓励、慰问致意，那一瞬间特别燃，感受到国家团结给人带来的力量。”此刻杨洋眼中闪烁的，或许是某种融入军人血液里的信仰，与国荣焉。

同时，他也从见证者变成了践行者，投入抗疫单元剧《在一起之同行》的演绎。在剧中，杨洋扮演因新冠疫情放弃回家过年，毅然踏上“逆行”之路赶往湖北武汉支援的呼吸科医生乐彬。这个角色是“普通而又不凡，有责任心、有力量的武汉医生”，作为中国首部以抗击新冠疫情题材为背景的单元剧，受到全民瞩目。正因如此，对演员的要求也更高。为了最大程度还原医务工作者的真实状态，杨洋到上海华山医院实地体验学习，亲身感受一线医护人员真实的工作。他和曾经奔赴前线的医生们交流，了解了很多抗疫过程中感人至深的故事和令人钦佩的坚守。这个过程中，除了对角色体验的不断加深，还有一些东西也在慢慢生根和壮大。

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聊到拍摄的感受，杨洋说得最多的一个词就是“真实”。整部单元剧在宜兴、无锡和上海之间转场拍摄，从飞机、火车、租车到小电驴，在乐彬这个角色身上，杨洋经历了如“人在囧途”式的“交通工具降级”，也感受过穿上防护服不到半小时就喘不上气的困窘……而他沉浸其中，随着困难的加大，愈发集中，躯体的“身临其境”仿佛可以使灵魂短暂解放，在认真感知和诠释的时刻里，获得福至心灵的信念感——那一刻，他清晰的相信，自己就是一名医生。

在他看来，这次出演是一次值得感恩的“幸运尝试”，让自己汲取了难忘的力量。

同时，他也愿意将这种力量通过画面传递给别人——在我们的拍摄过程中，杨洋和各年龄段、各种身份的人甚至小动物分别拥抱，像是在充分释放温暖，并完成某种开启生活的仪式。

光影之间，杨洋和不同对象构筑了一个充满温度的磁场，在隔离之后，以开放的姿态向这个世界表达自己的善意。

杨洋说，每次工作后的归家，他做的第一件事就是拥抱父母。每次拍戏杀青时，他也会和剧组的主创和工作人员拥抱，表达谢意和告别。“在疫情来临的时候，我们独处更多，其实这时每个人都在等待着与他人见面，期待着温暖的拥抱。”在杨洋看来，拥抱有难以言喻的神奇力量，是一种强烈表达感情的方式。

他也感恩能拥抱这样一个时代，疫情之下迅速反应，就像奋战在抗疫前线的所有工作人员一样，作为演员参与到将时代缩影在光影间的作品里，实在荣幸。

“趁还年轻，拼一点再拼一点”

隔离期间，杨洋看到了疫情下生命可以有多脆弱。感伤肯定是有的，但他很快调试了自己的情绪，生命可贵，所以更要趁还年轻的时候多拼一点。其实这一点，他早就在做了。最近几部作品中，杨洋如愿饰演了曾经渴望的军人和医生的角色。在这些值得铭记的尝试中，杨洋忘我地一头扎了进去，把自己完全融入角色里。他剪了寸头，主动选择一些有突破性的剧作，开始探索更多新的可能。

杨洋

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拍摄《特战荣耀》历时9个月，也是杨洋第一次饰演武警特战队员。

那段时间，高强度的军事训练他习以为常：卧姿据枪、步枪立姿射击、CQB作战训练、战术手语，每一个完美的镜头表现，背后都需要达到“肌肉适应”的程度。近距离、大批量的爆破戏也同样刺激，在保证安全的情况下，杨洋极力探索极限，达到了职业生涯之最，甚至带来很多“真实的惊吓”……虽然当初拍摄《急先锋》的时候，他也是亲自上阵，奉献了从影以来“最危险动作合集”——上到半空的直升机，下到荒野丛林、湍急的瀑布，甚至连成龙大哥电影中从二三十米高楼跃下的经典镜头，也一并尝试过。

身边的人每天为了他的安全提心吊胆，但对杨洋来说，这种高难度的突破，不过是一种“天性解放”。也许因为曾经的军队生活带来的自律能力，面对艰苦环境，杨洋适应良好，甚至有点“上头”。“其实，我内心也许住着一个硬朗、喜欢冒险的自己，所以演这种类型的角色，会觉得‘我就是他’，有时候一演起来，就忘了危险这回事。”

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夏天最热的时候，杨洋和“战友们”在云南的山里拉练格斗，每天回到住处，手上洗下来的都是泥和血的混合物；留下的旧伤，直到现在都能看到疤痕；被绕电缆的大圆木桩子砸到脚，第一反应是疼，过后也只是担心，如果骨折会影响拍摄。“其实我体能还不错，而且拍《特战荣耀》的时候那些真实的装备都很帅，是每个男生梦寐以求的。”回忆起那些可以被称为是“艰苦”的拍摄时光，杨洋的眼中充满了怀恋。“演员有时候得拼一点。和成龙大哥合作的时候，我能够感受到他那个年代的热血、打拼的精神。每一部戏当中，每个演员多多少少都会受伤，只不过军旅动作戏的强度更大一些，受伤几率高一点而已。”他说。部队中成长的杨洋，对军人情结和英雄主义的向往与追求，已经成为刻在骨子里的一种基因，执着而勇敢。

行在知前，在评估风险前，杨洋的身体就已经在“拼”了。

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“2”与“3”间 无限空间

时光荏苒，曾经的少年杨洋已成为了青年，如同果实从青涩转化为成熟。站在2字头的尾巴上，他说：一切都得慢慢来。

在经历过出道、爆红、沉淀、突破后的杨洋，如今越来越清楚自己想要什么，心态更为豁达和简单。当年拍摄《武动乾坤》时他“隐身”剧组，跟角色死磕，一拍7个月。接下来是拍摄周期9个月的《特战荣耀》，还有《全职高手》和《急先锋》制作周期也都很长，杨洋告诉自己的工作人员，“能不让我出来，就不让我出来”，相比外界的曝光，他更愿意沉入角色。

“我其实不是很在乎拍摄时间的长短，我更享受在剧中与人物对话的状态。”他说，当一切都慢下来，他开始学会重新梳理和面对，那些曾经以为是去黑暗走了一趟的岁月，都化为柳暗花明前的插曲。

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而当人们开始用“转型”来赞誉他，为他定义新的标签时，杨洋却表现出一种“后知后觉”的懵懂。一开始，他就没有刻意地想过“转型”，只是恰好幸运地遇到几个比较有突破的角色——与其说转型，不如说是打开自己，拥抱不同的可能。

对于从前的表现，他也并非想一力撇清。相反，他认为自己是一个幸运的人。“之前演一些青春偶像类角色，也是适合自己形象的，毕竟当时稚嫩。之后也不见得要排斥某一类角色，角色之间本不应该存在差别待遇”。从心底里，他觉得对于演员来说，认真对待和珍惜，不负当下的同时，要尽可能探索更多。

如今，站在2字头的尾巴上，杨洋觉得自己“在不断探索中，对演戏有了新的认识，还需要继续积累。”

对于未来，除了继续“演员这条路”，他还会“做一些力所能及的事”。“还是要踏踏实实吧。其实演员能做的就是选角色，这个职业有时候很被动，你必须遇到一个好角色，好团队，才有可能出好的作品。”

杨洋

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同时，杨洋也一直在公益路上热忱前行。2017年，他成立了“阳光专项基金”帮助贫困山区的孩子们读书上学，改善他们学习和生活的环境。在疫情期间，他也格外关注山区贫困儿童的卫生健康问题，今年3月，一批守护孩子们健康的爱心物资通过“阳光专项基金”送往了全国各地的幼儿园。“有机会还是想去一些地方看看，或者帮助一些喜欢跳舞的孩子，力所能及的去做些什么。”在杨洋看来，所谓的“三十而立”不过是跳出自己的日常，看看外面还有什么事情是自己帮得上忙的。作为公众人物的责任，杨洋的理解是：做好自己，不忘他人。

打开了人生的格局，面对一时的负面情绪自然会轻松应对，“先把自己抽离出来，干点别的，旅游或者玩游戏，避免纠结下去。时间隔得久一点再回头看，有了冷静的视角，就能有不同的感受和发现。”

成年人必备的自我修养，是在打开自己和拥抱一切之间，找到了适合自己尽情施展的空间。

如同当下的杨洋，于赤诚和善良中，去探寻未来的无限可能。

策划、造型 ·杨威

摄影 · 刘颂

编辑、服装、统筹 · 郭琪

人物编辑 · 于蕾

文 · 陈璐

杨洋妆发 · 张哲伦(Ontime)

制片 · Oolong烏龍

化妆 · Jonathan

发型 · 周学明

选角 · Denise Hu

模特 · 杨毅（火石文化）、许易（龙腾精英）、吴杰、刘继辉、Water、Mette Vogel、朱爷爷、宝宝Sam

服装统筹 · Sherry

制片助理 · 李志成

服装助理 · Tsuki、Emmy、Maggie

场地 · E3 STUDIO

设计 · 郑健男

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