那么,糖尿病的产妇在坐月子期间要注意那些问题呢?这里月子中心来告诉大家。
     1、少食多餐 新妈妈的饮食应该遵守少食多餐的准则,一次不能吃太多,如果吃的太饱的话,很容易会造成血糖升高等情况。
    对于患有糖尿病的产妇来说,每天的饮食***分为6次,一般是3大餐,3小餐。
     2、少吃甜食 对于患有糖尿病的产妇来说,在饮食中要尽量少吃甜食,但是这并不代表妈妈完全不能次甜食,只要避免食用一些精制糖及制品,尤其是加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜等含糖的饮料及甜食。
     3、控制脂肪 很多妈妈认为糖尿病的主要病因是糖分,只要控制糖分摄入就能控制糖尿病了。
    其实这是不对的,如果糖尿病新妈妈坚持接受低脂饮食,将脂肪的摄取量减少到较低水平,糖尿病会得到较好控制。
     4、多吃膳食纤维 妈妈们在饮食中可以多吃一些富含高膳食纤维的食物,豆制品是非常不错的选择,如红豆、绿豆等,可以添加进主食,做成红豆饭、绿豆饭等。
     5、蛋白质的摄入要保证 糖尿病的妈妈在饮食中要注意蛋白质的摄入,每天的蛋白质摄入量为80-100克即可,而且要保证摄入的蛋白质三废之一是优质的蛋白质,如肉、奶、蛋、海产品、豆制品等。
    糖尿病新妈妈***每天喝2杯牛奶,可以获得足够的钙质。
     6、适量果蔬摄取 糖尿病的妈妈在日常饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜与水果,补充足够的维生素。
    不过要注意的是,***不要喝果汁,以免造成血糖升高。
    如葡萄、西瓜、龙眼等含糖分高的水果更应少吃,以免血糖快速升高。
    要了解深圳月子中心照顾产妇和新生儿的模式,从而选择自己接受的模式。
    
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