两拇指轻轻相抵结成椭圆形，自然轻放在大腿上。

    由于两手微接，血气互通，能使全身气脉自行周流通畅。

    这是一种很安定的姿势，能使心理产生宁静的感觉，但千万不可紧张用力。

     两肩宜平 两肩肌肉放松，让它适度平展，此时如果从侧面看，自然成为一直线。

    平常弯腰驼背习惯者，两肩可能会向前含胸；太紧张挺胸者则两肩会向后扩张。

    这都不是正确的。

     请轻松地让两肩圆平。

     舌抵上颚 嘴轻轻闭上，让舌尖自然轻微抵于上牙龈，不要用力，因为舌头有许多神经，非常敏感，所以不可用力。

    这样的动作会使自然产生，如果有很多，则缓慢顺势咽下。

    静坐时所产生的比平时的口水更为甜美，吞下能助益孕妇的健康。

     头正，收下颚 下颚向内收，稍微压住颈部左右两条动脉，但不可低头，而是使头保持正直。

     双目微张 我们的眼睛极为敏感，容易受到外物吸引而影响心境，因此静坐时不适合完全张开；但是如果完全闭眼，则容易昏沉、想睡觉，或易于产生幻象，所以***是微微张开。

     眼睛约微开三分，视线投于眼前两三尺的地方，对一切事物仿佛视而不见。

     不要将视线投注于某一点，而应把它看成一片，不要用力看，把心完全用在方法上，睁开眼睛只是预防静坐时睡着而已。

     如果睁眼过久，眼睛疲累，可稍闭眼休息一会儿，但***不要养成静坐闭眼的习惯。

    泰国试管婴儿费用包括：夫妻双方去泰国的来回机票费用以及在泰国期间衣食住行的费用。